Um programa de exercício físico regular, de intensidade
moderada, auxilia no controle glicêmico do indivíduo com
Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2), tratado ou não com insulina,
sendo que seu efeito já é observado em uma sessão de exercício.
✂️ a) As atividades ao gosto do paciente, como caminhar e dançar,
não devem ser incentivadas, especialmente quando
programas estruturados não estão disponíveis. ✂️ b) Nos casos de retinopatia proliferativa (Neovascularização de
Vítreo) não tratada, ou tratada recentemente, devem ser
realizados exercícios que aumentem a pressão intraabdominal, que têm efeito semelhante à manobra de
Valsalva. ✂️ c) A intensidade de atividade física deve ser aumentada
progressivamente, tendo como objetivo atingir intensidade
moderada (60 e 80% da frequência cardíaca máxima). ✂️ d) O exercício deve ser iniciado de forma não gradual,
mantendo as atividades por, no mínimo, um mês. ✂️ e) Antes da atividade física, deve ser feita a ingestão de um
alimento contendo carboidrato, se a glicemia estiver entre
100 mg/dL e 130 mg/dL.