Os exercícios resistidos, como promotores da aptidão física, são dependentes de ...

Questão de Educação Física da banca FGV aplicada no concurso EBSERH (2024). Confira a resolução completa abaixo:

Q1001592•
Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
FGV•
EBSERH•
Educação Física•
2024

Os exercícios resistidos, como promotores da aptidão física, são dependentes de diversas variáveis. Entre elas, a forma da contração muscular nas atividades tem um impacto considerável na melhoria da força muscular.

Em relação ao tipo de contração muscular excêntrica, assinale a afirmativa correta.

É o tipo mais comum e ocorre nas atividades rítmicas em que se encurta o músculo.

É o tipo que ocorre quando a resistência externa é maior do que a força muscular, levando o músculo a se alongar.

É o tipo que ocorre quando a força muscular e a resistência externa se igualam.

É o tipo em que a tensão muscular é igual e ocorre em toda amplitude do movimento.

É o tipo que ocorre quando a força muscular é maior que a resistência externa levando o músculo a se encurtar.

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Sistema do fosfagênio, 100m rasos e levantamento de peso.

Sistema do fosfagênio e sistema do ácido láctico, tênis e futebol.

Sistema do ácido láctico, 200m rasos e basquete.

Sistema do ácido láctico e aeróbio, patinação de 10.000m e maratona.

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Alta quantidade de reservas de ATP - CP.

Velocidade de contração lenta.

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Fisiologia do Exercício•
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Segundo Powers, apenas os esportes ou exercícios de intensidade moderada a alta representam uma ameaça de distúrbios acidobásicos durante o exercício. São exercícios que envolvam risco de distúrbio acidobásico devido à sua intensidade:
I. Nado de 100M. II. Maratona. III. Vôlei. IV. Futebol americano.
Quais estão corretos?

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