Cite os objetivos do treinamento de capacidade e potência alática para a velocid...

Questão de Educação Física da banca IBAM aplicada no concurso Prefeitura de Guarulhos SP (2024). Confira a resolução completa abaixo:

Q1004558•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
IBAM•
Prefeitura de Guarulhos SP•
Educador a Físico•
2024

Cite os objetivos do treinamento de capacidade e potência alática para a velocidade.

Manter o funcionamento do sistema metabólico, apesar do lactato.

Ativar fibras musculares oxidativas rápidas (IIa, IIb, IIc).

Aperfeiçoar a manutenção da coordenação frente ao acúmulo de lactato.

Ativar a musculatura e melhorar a contração muscular.

Melhorar a tolerância às grandes concentrações de lactato.

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Educação Física•
Treinamento Desportivo•
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Professor de Educação Básica II•
2020

As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto, enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:

Q845199•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
FEPESE•
Professor de Educacao Fisica•
2020

POWERS & HOWLEY (2017) apresentam três princípios do treinamento de resistência.
Qual o princípio apresentado pelos autores em que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga é removida?

Q843308•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
EDUCA•
Prefeitura de Passagem PB Educador Físico•
2020

O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para que se tenha um padrão lógico e mecânico para atingir o objetivo de um determinado desporto.
São considerados princípios do Treinamento Esportivo:
I. Individualidade Biológica. II. Adaptação. III. Continuidade. IV. Sobrecarga. V. Interdependência Volume-Intensidade.
Estão CORRETAS:

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Treinamento Desportivo•
IBAM•
Prefeitura de Guarulhos SP•
Educador a Físico•
2024