A aptidão física é definida como a capacidade de o indivíduo executar esforço fí...

Questão de Educação Física da banca FGV aplicada no concurso EBSERH (2024). Confira a resolução completa abaixo:

Q1004786•
Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
FGV•
EBSERH•
Educação Física•
2024

A aptidão física é definida como a capacidade de o indivíduo executar esforço físico específico e em segurança. Quando relacionada à saúde, a aptidão física envolve componentes como a resistência aeróbia, composição corporal, flexibilidade e resistência muscular. Diversos autores consideram a avaliação da resistência aeróbia importante, pois se relaciona com a aptidão cardiorrespiratória, fundamental para as atividades físicas.

Diante disso, sobre a resistência aeróbia, assinale a afirmativa correta.

Está associada ao consumo máximo de oxigênio (VO₂MÁX), representando a maior quantidade de oxigênio que o organismo consegue captar, transportar e utilizar no processo de fornecimento de energia derivada do metabolismo aeróbio.

Pode ser caracterizada pelo limiar aeróbio (LA). A unidade de medida do limiar aeróbio é dependente da modalidade a ser investigada.

Pode ser obtida por poucos protocolos por meio de inspeção visual, alcançada por uma ou mais articulações dentro dos limites morfológicos, sem risco de lesão.

Está ligada ao metabolismo aeróbio, que é diretamente relacionado aos fatores de risco de síndrome metabólica e morte súbita.

Está ligada ao metabolismo aeróbio que é inversamente relacionado aos fatores de risco de síndrome metabólica e morte súbita.

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Muitas atividades físicas exigem a conjugação dos sistemas anaeróbio e aeróbio. Em relação ao assunto, marque a alternativa CORRETA, tendo como parâmetro o sistema energético utilizado e o tipo de esporte.

Sistema do fosfagênio, 100m rasos e levantamento de peso.

Sistema do fosfagênio e sistema do ácido láctico, tênis e futebol.

Sistema do ácido láctico, 200m rasos e basquete.

Sistema do ácido láctico e aeróbio, patinação de 10.000m e maratona.

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Alta quantidade de reservas de ATP - CP.

Velocidade de contração lenta.

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Segundo Powers, apenas os esportes ou exercícios de intensidade moderada a alta representam uma ameaça de distúrbios acidobásicos durante o exercício. São exercícios que envolvam risco de distúrbio acidobásico devido à sua intensidade:
I. Nado de 100M. II. Maratona. III. Vôlei. IV. Futebol americano.
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