Analise as afirmativas a seguir:
I. O exercício pliométrico é uma técnica que inclui exercícios específicos, abrangendo o alongamento rápido de um músculo, excentricamente, logo seguido de uma contração concêntrica rápida do mesmo músculo para facilitar e desenvolver um movimento forçado explosivo ao longo de curto período de tempo. Esse efeito exige que o tempo entre as contrações excêntrica e concêntrica seja bem curto. Todos os movimentos envolvem ciclos de alongamento e encurtamento e eles ajudam a desenvolver o controle excêntrico em movimentos dinâmicos.
II. A Terapia por Contensão Induzida (TCI) é um tipo de intervenção intensiva que visa à recuperação da função do membro superior parético de pacientes com sequelas neurológicas e que apresentem hemiparesia. A técnica é composta por três princípios, sendo eles, o treino da tarefa orientada, a restrição do membro superior menos afetado durante 90% do dia e a aplicação de um conjunto de métodos comportamentais para adesão e transferência dos ganhos para as atividades funcionais do dia a dia do paciente.
III. A extremidade próxima da clavícula se articula com a chanfradura clavicular no manúbrio do esterno e com a cartilagem da primeira costela, uma articulação sinovial em sela com três graus de liberdade. Nessa articulação, há um disco cartilaginoso entre as duas faces, que reduz a incongruência das superfícies, promovendo, assim, uma melhor e maior possibilidade de movimento de rotação para clavícula e escápula. Os ligamentos dessa articulação são: o esternoclavicular anterior e esternoclavicular posterior, que suportam a articulação anteriormente; o costoclavicular e o interclavicular, que limitam a elevação; e o abaixamento excessivo respectivamente.
Marque a alternativa CORRETA: