Na aplicação de técnicas de alongamento há uma relação inversa
entre intensidade e duração, assim como entre intensidade e
frequência.
Para conseguir uma deformação elástica mais significativa e mudanças plásticas a longo prazo nos tecidos moles, assinale a opção que indica a forma mais segura de alongar.
Para conseguir uma deformação elástica mais significativa e mudanças plásticas a longo prazo nos tecidos moles, assinale a opção que indica a forma mais segura de alongar.