Na aplicação de

Na aplicação de técnicas de alongamento há uma relação inversa entre intensidade e dura...


Na aplicação de técnicas de alongamento há uma relação inversa entre intensidade e duração, assim como entre intensidade e frequência.
Para conseguir uma deformação elástica mais significativa e mudanças plásticas a longo prazo nos tecidos moles, assinale a opção que indica a forma mais segura de alongar.

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