Evidências na literatura científica indicam diferentes benefícios da prática ...

Evidências na literatura científica indicam diferentes benefícios da prática regular de atividades físicas, assim como da realização de exercícios, para a saúde e a qualidade de vida das pessoas. ...

Q1030415 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • FGV • SEEC RN • Professor de Educação Física • 2025

Evidências na literatura científica indicam diferentes benefícios da prática regular de atividades físicas, assim como da realização de exercícios, para a saúde e a qualidade de vida das pessoas.
A respeito dessa relação, é correto afirmar que

a) a prática regular de exercícios melhora diferentes indicadores de saúde, no entanto não reduz o risco de desenvolvimento do Diabetes Tipo 2.
b) entre os componentes da aptidão física relacionados à saúde estão a composição corporal e a coordenação.
c) a prática regular de exercícios não reduz a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
d) entre os componentes da aptidão física relacionados ao desempenho estão a agilidade e a força muscular.
e) o conceito de saúde e qualidade de vida envolve um estado holístico de equilíbrio e bem-estar geral, englobando o bem-estar físico, mental, intelectual, espiritual e social da pessoa.

Analisando...

Questões sobre Fisiologia do Exercício

1

Q1113430 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • AMEOSC • Prefeitura de São Miguel do Oeste SC • Edital n 2 • 2022
Classificar as habilidades utilizadas em determinados movimentos ou tipo de esportes tem um papel importante na seleção de métodos de ensino ou de treinamento. Considerando-se a demanda energética em relação ao desempenho, as atividades esportivas podem ser cíclicas ou acíclicas. Das alternativas a seguir, assinale a que contém um exemplo de atividade esportiva acíclica.
- a) Remo.
- b) Futebol.
- c) Caminhada.
- d) Ciclismo.
Analisando...
Carregando informações...
2

Q1113141 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • FUNDATEC • Prefeitura de Água Doce SC • Edital n 3 PSS • 2026
No ensino do atletismo na escola, um professor de Educação Física discute com os alunos as diferenças fisiológicas entre provas de curta e longa duração. Ele compara a prova de 100 metros rasos com uma prova de 10 km, destacando a predominância de diferentes sistemas energéticos conforme a duração e a intensidade do esforço. Considerando um atleta amador em uma prova de 10 km, mantendo uma intensidade baixa, o sistema energético predominantemente utilizado para a produção de energia é o sistema
- a) aeróbio oxidativo.
- b) ATP-CP (fosfagênio).
- c) anaeróbio lático (glicolítico).
- d) anaeróbio alático e glicolítico em igual proporção.
Analisando...
Carregando informações...
3

Q1112931 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • UNIFAP • UNIFAP • Educação Física • 2024
Em relação ao treinamento físico em diabéticos, podemos afirmar:
I - Crianças diabéticas treinadas tendem a ser menos condicionadas do que crianças as não diabéticas, pois estas últimas respondem a um programa de condicionamento físico de maneira mais efetiva
II - A chave para a participação segura nos esportes do atleta diabético do tipo I é aprender a evitar episódios hipoglicêmicos
III - Diabéticos do tipo I isentos das complicações dessa doença não devem sofrer limitações no tipo ou quantidade de exercício
São CORRETAS as afirmações:
- a) Todas estão corretas
- b) As alternativas I e II estão corretas
- c) As alternativas I e III estão corretas
- d) As alternativas II e III estão corretas
- e) Todas estão incorretas
Analisando...
Carregando informações...
4

Q1112930 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • UNIFAP • UNIFAP • Educação Física • 2024
Em relação ao treinamento de resistência e os efeitos sobre o desempenho, é correto afirmar:
I - O treinamento de resistência melhora a capacidade das fibras musculares de manter a homeostasia durante o exercício prolongado
II - O treinamento de resistência aumenta a concentração de antioxidantes endógenos nos músculos treinados
III - O treinamento de resistência aumenta a capacidade de tamponamento do músculo.
São CORRETAS as afirmações:
- a) Todas estão corretas
- b) As alternativas I e II estão corretas
- c) As alternativas I e III estão corretas
- d) As alternativas II e III estão corretas
- e) Todas estão incorretas
Analisando...
Carregando informações...
5

Q1112927 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • UNIFAP • UNIFAP • Educação Física • 2024
Sobre o treinamento resistido para crianças, é CORRETO afirmar:
- a) Programas de treinamento resistido para crianças ainda permitem dúvidas quanto à eficácia e segurança. Pois, apesar de melhora na força e potência, não têm sido observado melhora nas variáveis relacionadas à saúde
- b) Os programas de treinamento resistido devidamente supervisionados que utilizam ações musculares concêntricas relativamente moderadas produzem um aumento na força das crianças sem efeitos adversos sobre o osso, o músculo ou o tecido conjuntivo
- c) O treinamento resistido não se mostra eficaz no desenvolvimento das habilidades motoras.
- d) O treinamento resistido não diminui a incidência de lesões em jovens atletas. Estudos não observaram a diminuição das taxas de lesões, em adolescentes, que participaram de programas de treinamento resistido na pré-temporada.
- e) A participação de crianças nesse tipo de atividade pode favorecer os níveis de aptidão relacionados à saúde, entretanto não melhoraram o condicionamento de jovens que aspiram serem atletas em práticas de lazer e competição.
Analisando...
Carregando informações...
6

Q1112926 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • UNIFAP • UNIFAP • Educação Física • 2024
A quantidade de força gerada durante a contração muscular depende dos seguintes fatores:
I- Tipos e número de unidades motoras recrutadas
II- Comprimento inicial do músculo
III- A natureza da estimulação das unidades motoras.
São CORRETAS as afirmações:
- a) Todas estão corretas
- b) As alternativas I e II estão corretas
- c) As alternativas I e III estão corretas
- d) As alternativas II e III estão corretas
- e) Todas estão incorretas
Analisando...
Carregando informações...
7

Q1112924 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • UNIFAP • UNIFAP • Educação Física • 2024
Marque a alternativa correta acerca do exercício físico e o sistema imune:
- a) O sistema imune humano é um sistema complexo e redundante, destinado a nos proteger contra os patógenos invasores
- b) O exercício físico produz efeitos, especialmente, positivos sobre o risco de infecção
- c) O exercício aeróbio de alta intensidade/ longa duração diminui o risco de infecção
- d) O exercício aeróbio moderado não protege contra a infecção
- e) Todas estão incorretas
Analisando...
Carregando informações...
8

Q1112497 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
Os programas de atividades físicas voltados para crianças e adolescentes proporciona benefícios como, melhoria da saúde, melhora da aptidão física, saúde cardiometabólica, saúde óssea, cognição, saúde mental e redução da adiposidade. Considerando a atual diretriz da Organização Mundial da Saúde (2020), a recomendação para a realização de atividades físicas por crianças e adolescentes (5 a 17) anos determina que:
- a) pelo menos 60 minutos diários de atividade física de moderada a vigorosa intensidade ao longo da semana, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.
- b) 30 a 40 minutos realizados 3 vezes por semana, preferencialmente de esporte como futebol, ciclismo e natação.
- c) devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade.
- d) 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividade física de moderada e vigorosa intensidade.
- e) devem realizar atividades físicas com multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional, e o treinamento de força com moderada intensidade em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional.
Analisando...
Carregando informações...
9

Q1112496 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
No treinamento resistido, o princípio da sobrecarga enfatiza que conforme os músculos se adaptam a um programa de treinamento, o participante deve continuar a realizar sobrecarga ou estímulos maiores para continuar a aumentar a força, resistência e a massa muscular. Analisando a situação em que um indivíduo que realizava 1 série de um determinado exercício com 40 kg de resistência, seus músculos se adaptaram ao ponto em que 12 repetições são realizadas com facilidade. Se na manipulação da sobrecarga, o objetivo do indivíduo for melhorar a Resistência Muscular Localizada (RML) deve-se:
- a) aumentar para 2 séries.
- b) aumentar a carga para 50 kg.
- c) diminuir de 12 para 8 repetições.
- d) diminuir para 30 kg e fazer 1 série de 6 repetições.
- e) diminuir 10% da carga.
Analisando...
Carregando informações...
10

Q1112495 • Educação Física • Fisiologia do Exercício • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
A frequência do exercício físico, ou seja, a quantidade de dias por semana dedicados a um programa de exercícios, contribui diretamente para os benefícios de saúde e de condicionamento físico que resultam do exercício. Sabendo que a prescrição de exercícios deve obedecer aos princípios científicos do treinamento, o princípio que guarda relação como a afirmação acima em destaque é:
- a) Princípio da especificidade
- b) Princípio da continuidade
- c) Princípio da subjetividade
- d) Princípio da individualidade biológica
- e) Princípio da sobrecarga
Analisando...
Carregando informações...

Mais questões de Educação Física →

Evidências na literatura científica indicam diferentes benefícios da prática ...

Evidências na literatura científica indicam diferentes benefícios da prática regular de atividades físicas, assim como da realização de exercícios, para a saúde e a qualidade de vida das pessoas. ...

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Reportar erro em questao

Busca no Site