A ginástica aeróbica tem como característica a prática vigorosa, contínua e ritmada de exercícios físicos, provocando o aumento do ritmo da respiração e dos batimentos cardíacos dos praticantes. Durante a sua execução, um parâmetro importante a ser monitorado diz respeito ao nível de esforço que está sendo exigido do aluno em relação à sua capacidade máxima de se exercitar. Este parâmetro do exercício diz respeito A) à duração. B) à frequência. C) à intensidade. D) à distância. E) ao intervalo.

A ginástica aeróbica tem como característica a prática vigorosa, contínua e ritmada de ...

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