O guia de atividade física para a população brasileira recomenda que um aluno...

O guia de atividade física para a população brasileira recomenda que um aluno dos anos finais do ensino fundamental realize atividade física por

Q1042457 • Educação Física • Consciência Corporal • FGV • Prefeitura de Caraguatatuba SP • Educação Física • 2024

O guia de atividade física para a população brasileira recomenda que um aluno dos anos finais do ensino fundamental realize atividade física por

a) 30 minutos ou mais por dia.
b) 40 minutos ou mais por dia.
c) 60 minutos ou mais por dia.
d) 90 minutos ou mais por dia.
e) 120 minutos ou mais por dia.

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Questões sobre Consciência Corporal

1

Q1102118 • Educação Física • Consciência Corporal • UNIVALI • Prefeitura de Luiz Alves SC • Professor de Educação Física • 2026
O conceito de saúde e qualidade de vida envolve dimensões físicas, psicológicas e sociais, nas quais a atividade física e o exercício físico desempenham papéis complementares. Enquanto a atividade física engloba qualquer movimento corporal que eleve o gasto energético, o exercício físico caracteriza-se por ser planejado, estruturado e repetitivo, com objetivos específicos de melhora de aptidão física e prevenção de doenças. A Educação Física escolar e os programas de promoção de saúde utilizam essas distinções para orientar intervenções pedagógicas e hábitos de vida saudáveis. Considerando essas definições, assinale a alternativa CORRETA.
- a) O exercício físico consiste em atividades planejadas, estruturadas e repetitivas, realizadas com objetivos de melhora da aptidão física, prevenção de doenças e promoção da saúde.
- b) Exercício físico deve ser realizado apenas em contextos esportivos ou academias, não sendo recomendado em programas escolares ou comunitários.
- c) Atividade física e exercício físico são termos sinônimos, podendo ser usados indiferentemente em qualquer programa de Educação Física ou de promoção de saúde.
- d) A prática de atividade física não apresenta impacto significativo sobre a saúde mental, sendo indicada exclusivamente para ganhos motores e cardiovasculares.
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2

Q1099471 • Educação Física • Consciência Corporal • INAZ do Pará • Prefeitura de Mazagão AP • Educador Físico • 2026
No âmbito da saúde pública, a inserção do exercício físico como estratégia de intervenção não se confunde com assistência terapêutica direta, embora possa integrar ações voltadas à promoção da saúde e à prevenção de agravos crônicos.

Nesse contexto, a Educação Física participa de políticas e programas que operam sobre fatores de risco, ampliação da capacidade funcional e qualificação das condições de vida, sem que isso implique transposição automática para o plano clínicoassistencial.

Com base nessa compreensão, analise as alternativas a seguir e indique a que está CORRETA.
- a) A promoção da saúde, no campo da Educação Física, coincide tecnicamente com a prevenção secundária, pois ambas se orientam pela detecção precoce de agravos e pela contenção funcional de quadros já instalados.
- b) A prevenção de doenças crônicas por meio do exercício físico, quando inserida em políticas públicas, possui natureza predominantemente terapêutica, uma vez que a intervenção sobre fatores de risco já caracteriza assistência em saúde em sentido estrito.
- c) A atuação da Educação Física em saúde pública pode integrar estratégias de promoção da saúde e prevenção de agravos crônicos mediante organização de práticas corporais, educação para estilos de vida ativos e redução de fatores de risco, sem se identificar, por isso, com cuidado clínico direto.
- d) A prevenção primária, em programas públicos de exercício físico, distingue-se da promoção da saúde por prescindir de ações voltadas à autonomia, à participação social e às condições gerais de vida, concentrando-se exclusivamente na redução estatística de morbidades específicas.
- e) A inserção do exercício físico em políticas públicas de saúde desloca a intervenção do Educador Físico para esfera assistencial propriamente dita, pois a relação com agravos crônicos torna secundária a distinção entre ação coletiva e terapêutica individual.
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3

Q1098274 • Educação Física • Consciência Corporal • Avança SP • Prefeitura de Nova Odessa SP • Educação Física • 2026
Durante uma sequência de aulas sobre práticas corporais e autocuidado, uma professora propõe aos estudantes que analisem sua rotina semanal e identifiquem situações de sedentarismo, sugerindo pequenas mudanças viáveis para o cotidiano escolar. A intenção é estimular que eles compreendam os impactos das escolhas corporais sobre a saúde e que façam ajustes gradualmente.
Considerando a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) para os anos finais do Ensino Fundamental, essa atividade atende principalmente ao desenvolvimento de qual habilidade?
- a) Analisar criticamente práticas de ginástica e comparar seus benefícios econômicos.
- b) Compreender os diferentes padrões de rendimento esportivo e estabelecer metas competitivas.
- c) Reconhecer manifestações culturais folclóricas e padronizar sua execução técnica.
- d) Avaliar os efeitos das práticas corporais na saúde e adotar comportamentos de autocuidado contextualizados.
- e) Identificar os elementos estruturais do esporte de alto rendimento e aprimorar o desempenho motor.
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4

Q1097433 • Educação Física • Consciência Corporal • UNIVALI • Prefeitura de Luiz Alves SC • Profissional de Educação Física • 2026
Sobre a organização e a aplicação pedagógica da ginástica laboral em programas institucionais de promoção da saúde, analise as sentenças a seguir:
I.A ginástica laboral preparatória é realizada no início da jornada de trabalho e tem como finalidade principal ativar o organismo para as demandas da atividade profissional, envolvendo exercícios leves de mobilidade, coordenação e ativação muscular.
II.A ginástica laboral caracteriza-se por sessões de longa duração voltadas ao treinamento de alto rendimento, com foco exclusivo no desenvolvimento da força máxima e da potência aeróbia para a execução de tarefas pesadas.
III.A ginástica laboral compensatória é aplicada durante a jornada de trabalho, buscando atenuar tensões musculares decorrentes de posturas mantidas ou movimentos repetitivos, por meio de alongamentos, mobilidade articular e exercícios de relaxamento.
É correto o que se afirma em
- a) I e III, apenas.
- b) II, apenas.
- c) I, II e III.
- d) III, apenas.
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5

Q1094736 • Educação Física • Consciência Corporal • MSConcursos • Prefeitura de Santana de Parnaíba SP • Tênis • 2026
As práticas corporais estão relacionadas à promoção da saúde e à prevenção de doenças, inclusive no ambiente de trabalho. Sobre esse tema, assinale a alternativa incorreta.
- a) As práticas corporais não têm influência sobre a saúde dos trabalhadores, sendo apenas atividades sem importância no ambiente laboral.
- b) As práticas corporais podem contribuir para a prevenção de doenças relacionadas ao trabalho, como o estresse e problemas posturais.
- c) A inclusão de atividades físicas no dia a dia pode favorecer a qualidade de vida e a saúde geral dos indivíduos.
- d) A realização de alongamentos e exercícios no trabalho pode ajudar a reduzir dores musculares e melhorar o bem-estar.
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6

Q1073269 • Educação Física • Consciência Corporal • ISET • Prefeitura de Retirolândia BA • Educador Físico • 2024
De acordo com as atribuições do profissional de Educação Física no contexto do PSF, qual dos fatores a seguir é o principal impacto esperado pela inclusão deste profissional nas equipes multiprofissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF)?
- a) Redução das taxas de morbimortalidade relacionadas a doenças crônicas não transmissíveis através da prática regular de atividades físicas
- b) Melhoria da adesão ao tratamento medicamentoso através da promoção de competições esportivas.
- c) Aumento do desempenho atlético da população atendida.
- d) Exclusão de programas educacionais que envolvam atividade física fora do contexto clínico.
- e) Fortalecimento do uso de métodos exclusivamente terapêuticos em detrimento da prevenção de doenças.
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7

Q1051138 • Educação Física • Consciência Corporal • FGV • Prefeitura de Caraguatatuba SP • Professor de Educação Física • 2024
A percepção de dismorfia muscular tem aumentado significativamente nas últimas décadas - especialmente entre praticantes de musculação. Dessa forma, o profissional de Educação Física precisa levar em conta este fator na hora de conduzir o treino junto aos seus alunos.
O outro nome – mais popularizado – dado ao transtorno dismórfico corporal é
- a) bulimia.
- b) vigorexia.
- c) anorexia.
- d) parestesia.
- e) blenorragia.
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8

Q1051135 • Educação Física • Consciência Corporal • FGV • Prefeitura de Caraguatatuba SP • Professor de Educação Física • 2024
O trecho a seguir versa sobre o Crossfit:

“Tal apontamento teórico foucaultiano³ dialoga com o clássico ponto de vista de Ortega (2005) sobre práticas bioascéticas quando aponta que os cuidados corporais, médicos, higiênicos e estéticos ajudam a construir identidades, cujo sujeito é capaz de _____, _____ ou _____.” (WOOD et al., 2022, p.3)
A noção de bioascese é fundamental para a compreensão, do ponto de vista filosófico, sobre como as práticas corporais podem atuar no controle dos corpos.
Ante o argumentado, assinale a alternativa que melhor preenche as lacunas apresentadas no texto:
- a) corporalizar – controlar – punir
- b) moralizar – conscientizar – refletir
- c) conhecer – experimentar – refletir
- d) autocontrolar – autovigiar – autogovernar
- e) treinar – exercitar – desenvolver habilidades motoras
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9

Q1043956 • Educação Física • Consciência Corporal • FGV • Prefeitura de Caraguatatuba SP • Professor de Educação Física • 2024
Sobre a relação entre treinamento de força, treinamento aeróbico e a redução do percentual de gordura corporal, assinale a afirmativa correta.
- a) O treinamento de força não impacta na redução do percentual de gordura corporal.
- b) O treinamento de força é o único método eficaz para a redução de percentual de gordura corporal.
- c) A combinação entre treinamento de força e treinamento aeróbico é estratégia mais eficaz para redução de percentual de gordura corporal.
- d) O treinamento aeróbico é a única estratégia eficaz para a redução de percentual de gordura corporal.
- e) O treinamento de força não deve ser usado como estratégia de redução do percentual de gordura corporal para idosos.
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10

Q1043954 • Educação Física • Consciência Corporal • FGV • Prefeitura de Caraguatatuba SP • Professor de Educação Física • 2024
A associação entre a boa nutrição e a prática de atividades físicas é fundamental para ganhos no que se refere à longevidade. Especificamente quanto aos aspectos nutricionais, podemos considerar importante o conhecimento sobre macro e micronutrientes.
Nesse sentido, são exemplos de macronutrientes:
- a) minerais, vitaminas e adenosinas
- b) carboidratos, proteínas e lipídios
- c) vitaminas e minerais.
- d) carboidratos, vitaminas e minerais
- e) proteínas, lipídios e vitaminas
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