Quando se trata de planejamento e prescrição do treinamento físico, há princípios básicos que devem ser respeitados, uma vez que a prática de atividade física, além de proporcionar inúmeros benefícios, pode trazer riscos à saúde do praticante. No que diz respeito ao treinamento de força para crianças e adolescentes é correto afirmar que A) mesmo com um treinamento de força bem planejado, crianças não são capazes de aumentar sua força antes da puberdade. B) treinamento de força combinado com treinamento aeróbico reduz o desempenho aeróbico em crianças. C) estudos têm demonstrado que mesmo programas de treinamento de força bem elaborados têm efeito negativo na saúde da epífise óssea (placa de crescimento) e no crescimento linear de crianças e adolescentes. D) o teste de 1 RM (uma repetição máxima) pode ser utilizado para avaliar a força muscular em crianças e adolescentes com segurança. E) crianças e adolescentes com sobrepeso ou obesidade não devem realizar treinamento de força devido ao risco aumentado de lesão articular.

D) o teste de 1 RM (uma repetição máxima) pode ser utilizado para avaliar a força muscular em crianças e adolescentes com segurança.

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Quando se trata de planejamento e prescrição do treinamento físico, há princípios básic...

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1Q1043413 | Educação Física, Avaliação Física, Educação Física, Prefeitura de Macaé RJ, FGV, 2024

Quando se trata de planejamento e prescrição do treinamento físico, há princípios básicos que devem ser respeitados, uma vez que a prática de atividade física, além de proporcionar inúmeros benefícios, pode trazer riscos à saúde do praticante.

No que diz respeito ao treinamento de força para crianças e adolescentes é correto afirmar que

✂️ a) mesmo com um treinamento de força bem planejado, crianças não são capazes de aumentar sua força antes da puberdade.
✂️ b) treinamento de força combinado com treinamento aeróbico reduz o desempenho aeróbico em crianças.
✂️ c) estudos têm demonstrado que mesmo programas de treinamento de força bem elaborados têm efeito negativo na saúde da epífise óssea (placa de crescimento) e no crescimento linear de crianças e adolescentes.
✂️ d) o teste de 1 RM (uma repetição máxima) pode ser utilizado para avaliar a força muscular em crianças e adolescentes com segurança.
✂️ e) crianças e adolescentes com sobrepeso ou obesidade não devem realizar treinamento de força devido ao risco aumentado de lesão articular.