O envelhecimento é um processo biopsicossocial que
envolve mudanças físicas, cognitivas, emocionais e
sociais. Segundo a Organização Mundial da Saúde
(OMS), a qualidade de vida na velhice está diretamente
relacionada ao engajamento em atividades significativas
e prazerosas, como a dança. A dança é entendida,
nesse contexto, como uma prática de envelhecimento
ativo, promovendo autonomia, participação e bem-estar.
Julgue as sentenças abaixo como VERDADEIRAS ou
FALSAS.
1.(__) A prática da dança na terceira idade exige atenção
a fundamentos técnicos específicos que consideram as
transformações fisiológicas e cognitivas do
envelhecimento. Com o avançar da idade, há uma
redução progressiva da força muscular, da flexibilidade,
do equilíbrio e da coordenação motora.
2.(__) A dança atua positivamente sobre a
neuroplasticidade, favorecendo processos cognitivos
essenciais como a memória de sequência (importante na
lembrança de coreografias), a atenção sustentada e
seletiva, a coordenação motora fina e global e a
sincronização entre movimento e música — habilidade
esta vinculada às funções executivas do cérebro.
3.(__) No campo psicoafetivo e sociocultural, a dança se
mostra uma aliada poderosa na reconstrução da
identidade corporal e no fortalecimento da autoestima,
ao desafiar estereótipos de fragilidade e inutilidade social
comumente associados à velhice.
A sequência CORRETA é: