O treinamento esportivo é guiado por princípios científicos que orientam a aplic...

Questão de Educação Física da banca ISET aplicada no concurso Prefeitura de Conceição do Coité BA (2025). Confira a resolução completa abaixo:

Q1073056•
Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
ISET•
Prefeitura de Conceição do Coité BA•
Profissional de Educação Física•
2025

O treinamento esportivo é guiado por princípios científicos que orientam a aplicação adequada das cargas de exercício para promover adaptações fisiológicas e melhorar o desempenho. Entre esses princípios, destaca-se o da sobrecarga, que envolve estímulos superiores aos habituais. No contexto do treinamento esportivo, assinale a alternativa que melhor define o princípio da sobrecarga:

A carga deve ser sempre mantida em um nível constante para garantir estabilidade no desempenho.

O organismo precisa ser submetido a estímulos abaixo da sua capacidade para evitar lesões.

A sobrecarga é exclusiva de atletas de elite, não se aplicando ao treinamento de base.

A sobrecarga deve ser aplicada de forma aleatória para não gerar rotina ao corpo.

O aumento progressivo das cargas é necessário para gerar adaptações fisiológicas e melhora do desempenho.

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Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
CPCON•
Professor de Educação Básica II•
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Muitas atividades físicas exigem a conjugação dos sistemas anaeróbio e aeróbio. Em relação ao assunto, marque a alternativa CORRETA, tendo como parâmetro o sistema energético utilizado e o tipo de esporte.

Sistema do fosfagênio, 100m rasos e levantamento de peso.

Sistema do fosfagênio e sistema do ácido láctico, tênis e futebol.

Sistema do ácido láctico, 200m rasos e basquete.

Sistema do ácido láctico e aeróbio, patinação de 10.000m e maratona.

Sistema aeróbio, Corrida de 1500 m e corrida de 1 milha.

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Fisiologia do Exercício•
COTEC•
Prefeitura de São Francisco MG Educador Físico•
2020

O triatlo é um evento composto de três modalidades de endurance. Existem várias combinações de modalidades no triatlo, dependendo da região/país onde se desenvolve. Mas a combinação mais popular e reconhecida de triatlo é composta por natação, ciclismo e corrida. As fibras musculares predominantes nesses atletas têm como características:

Alta quantidade de reservas de ATP - CP.

Velocidade de contração lenta.

Densidade capilar baixa.

Conteúdo de mioglobina baixo.

Potencial oxidativo contínuo.

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Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
FUNDATEC•
Prefeitura de Bagé RS Professor de Educação Física•
2020

Segundo Powers, apenas os esportes ou exercícios de intensidade moderada a alta representam uma ameaça de distúrbios acidobásicos durante o exercício. São exercícios que envolvam risco de distúrbio acidobásico devido à sua intensidade:
I. Nado de 100M. II. Maratona. III. Vôlei. IV. Futebol americano.
Quais estão corretos?