Com o avanço da idade, o corpo humano passa por diversas alterações fisiologicas...

Questão de Educação Física da banca Instituto Legalle aplicada no concurso Prefeitura de Arroio Grande RS (2026). Confira a resolução completa abaixo:

Q1092583•
Educação Física•
Atividade Física para Idosos•
Instituto Legalle•
Prefeitura de Arroio Grande RS•
Profissional de Educação Física na Saúde•
2026

Com o avanço da idade, o corpo humano passa por diversas alterações fisiologicas que podem impactar a rotina e o corpo. Nesse contexto, a inclusão de programas de ginástica voltados para a população idosa é um tema amplamente discutido na Educação Física. Sobre a relação entre a prática de ginástica e a terceira idade, assinale a alternativa CORRETA.

A ginástica na velhice deve ser evitada, pois pode aumentar significativamente o risco de lesões.

A prática de ginástica contribui apenas para o aumento da massa muscular, não influenciando outros aspectos da saúde.

A prática de ginástica é indicada somente para idosos que já possuem alto nível de condicionamento físico.

A ginástica regular pode auxiliar na melhora do equilíbrio, da flexibilidade e da autonomia funcional dos idosos.

A ginástica não exerce influência sobre a qualidade de vida na terceira idade.

Questões Relacionadas

Q833980•
Educação Física•
Atividade Física para Idosos•
AMEOSC•
Prefeitura de São Miguel do Oeste SC Educador Físico•
2021

A prática de atividade física é um elemento valioso de vida para as pessoas de todas as faixas etárias, especialmente para os idosos, acerca desse tema analise as seguintes definições:

I.É uma série de atributos físicos que possibilita a qualquer pessoa o desempenho satisfatório de suas atividades da vida diária, que vão desde o trabalho e cuidados pessoais até as recreativas, esportivas e de lazer.

II.Compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares que provoque um gasto de energia acima do repouso. São exemplos: tomar banho, dirigir, pintar, tocar um instrumento, dentre outros.

As sentenças acima referem-se respectivamente ao conceito de:

Aptidão física e atividade física.

Aptidão física e condicionamento físico.

Atividade física e condicionamento físico.

Atividade física e aptidão física.

Q839896•
Educação Física•
Atividade Física para Idosos•
CPCON•
Prefeitura de Sapé PB Educador Físico•
2020

O envelhecimento é uma função genética, mas também é influenciado por padrões de atividade física. No entanto o principal desafio enfrentado por adultos idosos é manter o nível de funcionamento físico das capacidades com o envelhecimento. Baseando-se nestas informações, assinale a alternativa CORRETA.

A potência muscular aumenta com o avançar da idade.

A prática da caminhada aumenta significativamente os níveis de força para os idosos.

O treinamento resistido proporciona predominantemente o recrutamento de fibras do tipo I.

As funções orgânicas e de todo o sistema neuromuscular são aumentadas com o treinamento de força.

A magnitude geral do declínio da potência muscular anaeróbia aumenta progressivamente com o avançar da idade.

Q836707•
Educação Física•
Atividade Física para Idosos•
OMNI•
Prefeitura de Peritiba SC Profissional de Educação Física•
2021

Assinale a alternativa CORRETA sobre os benefícios da prática de exercício físico na melhora da função musculoesquelética de idosos:

É responsável por um aumento da concentração de catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), que exercem influência sobre uma série de processos fisiológicos, sendo um fator a mais na modulação da imunidade.

É eficiente no controle glicêmico de idosos diabéticos, atuando na melhoria da sensibilidade a insulina, tolerância a glicose e redução da glicemia sanguínea.

Aumenta o suprimento sanguíneo muscular, auxilia na normalização da relação entre tensão e comprimento dos músculos, desenvolve o metabolismo muscular, proporciona um aumento na deposição de sais de cálcio ao longo das linhas de tração e compressão dos ossos e aumento da capacidade dos ligamentos e tendões se submetem à força de tenção.

É indispensável na prevenção e na manutenção da funcionalidade motora e independência, e que também está relacionada a diminuição do risco para morbidade e mortalidade.

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