No planejamento de um circuito motor escolar focado em resistência e força, o do...

Questão de Educação Física da banca IGEDUC aplicada no concurso Prefeitura de Pão de Açúcar AL (2026). Confira a resolução completa abaixo:

Q1092849•
Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
IGEDUC•
Prefeitura de Pão de Açúcar AL•
Professor de Educação Física•
2026

No planejamento de um circuito motor escolar focado em resistência e força, o docente deve gerenciar as variáveis de carga (volume e intensidade) e os períodos de recuperação. Considerando a manifestação de diferentes níveis de fadiga entre os estudantes e os princípios biológicos aplicados à escola, assinale a alternativa CORRETA sobre o tema treinamento físico escolar.

A fadiga precoce de alguns alunos evidencia a inadequação da atividade, sendo necessário reduzir as cargas ao nível do aluno menos apto, mesmo que limite o estímulo dos demais.

O planejamento do circuito deve priorizar a resistência aeróbica de forma exclusiva, pois a inclusão de força e coordenação simultâneas compromete a adaptação fisiológica escolar.

O ajuste da intensidade e do tempo, aliado à observação da fadiga, aplica os princípios de sobrecarga, individualidade e recuperação, garantindo adaptações seguras aos alunos.

A presença de desempenhos distintos indica que todos devem realizar os exercícios no mesmo ritmo, priorizando a padronização do estímulo em detrimento da individualização.

A recuperação entre as estações deve ser fixa para todo o grupo, evitando variações nos intervalos conforme a percepção subjetiva de esforço e a capacidade individual do aluno.

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Q844014•
Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
CPCON•
Professor de Educação Básica II•
2020

Muitas atividades físicas exigem a conjugação dos sistemas anaeróbio e aeróbio. Em relação ao assunto, marque a alternativa CORRETA, tendo como parâmetro o sistema energético utilizado e o tipo de esporte.

Sistema do fosfagênio, 100m rasos e levantamento de peso.

Sistema do fosfagênio e sistema do ácido láctico, tênis e futebol.

Sistema do ácido láctico, 200m rasos e basquete.

Sistema do ácido láctico e aeróbio, patinação de 10.000m e maratona.

Sistema aeróbio, Corrida de 1500 m e corrida de 1 milha.

Q846870•
Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
COTEC•
Prefeitura de São Francisco MG Educador Físico•
2020

O triatlo é um evento composto de três modalidades de endurance. Existem várias combinações de modalidades no triatlo, dependendo da região/país onde se desenvolve. Mas a combinação mais popular e reconhecida de triatlo é composta por natação, ciclismo e corrida. As fibras musculares predominantes nesses atletas têm como características:

Alta quantidade de reservas de ATP - CP.

Velocidade de contração lenta.

Densidade capilar baixa.

Conteúdo de mioglobina baixo.

Potencial oxidativo contínuo.

Q844722•
Educação Física•
Fisiologia do Exercício•
FUNDATEC•
Prefeitura de Bagé RS Professor de Educação Física•
2020

Segundo Powers, apenas os esportes ou exercícios de intensidade moderada a alta representam uma ameaça de distúrbios acidobásicos durante o exercício. São exercícios que envolvam risco de distúrbio acidobásico devido à sua intensidade:
I. Nado de 100M. II. Maratona. III. Vôlei. IV. Futebol americano.
Quais estão corretos?

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