No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliaç...

No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e...

Q1095130 • Educação Física • Avaliação Física • MSConcursos • Prefeitura de Santana de Parnaíba SP • Basquete • 2026

No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e às respostas fisiológicas esperadas. A correta aplicação de testes físicos é fundamental para a prescrição adequada de exercícios e para o monitoramento das adaptações ao exercício. Com base nesses pressupostos, identifique a alternativa verdadeira.

a) O teste de uma repetição máxima, (1RM), é utilizado para estimar a força máxima, sendo relevante para a prescrição de treinamentos de força e para o controle da sobrecarga.
b) O treinamento contínuo de baixa intensidade é o método mais indicado para o desenvolvimento da potência anaeróbia, sendo validado por testes de curta duração e alta intensidade.
c) Testes de flexibilidade, como o sentar e alcançar, são os mais indicados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória e orientar o treinamento aeróbio.
d) A avaliação das capacidades físicas independe do tipo de modalidade esportiva, pois os testes são universais e não necessitam de adaptação ao contexto específico.

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Questões sobre Avaliação Física

1

Q1146416 • Educação Física • Avaliação Física • Marinha • Quadro Complementar • Segunto Tenente • 2025
Segundo Morrow Jr. et. al. (2014), como é denominado o método de avaliação de gordura corporal de laboratório, no qual a técnica é baseada no modelo de três compartimentos dos estoques de mineral ósseo, massa livre de gordura e massa gorda, com erro padrão inferior a 2%, caracterizado por ser um método preciso para estimar a composição corporal em laboratório?
- a) Pesagem hidrostática.
- b) Medida da relação cintura-quadril.
- c) Absorciometria de dupla emissão de raios X (DXА).
- d) Indice de massa corporal (IMC).
- e) Método de dobras cutâneas.
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2

Q1139557 • Educação Física • Avaliação Física • Marinha • Quadro Complementar • Segunto Tenente • 2025
Segundo Morrow Jr. et. al. (2014), qual parâmetro está relacionado a fatores de risco associados a doenças cardiovasculares:
- a) pressão arterial sistólica de 130mmHg.
- b) pressão arterial diastólica de 80mmHg.
- c) colesterol total de 220 mg dL.
- d) glicose sanguínea de 90 mg.dL.
- e) IMC de 25.
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3

Q1139549 • Educação Física • Avaliação Física • Marinha • Quadro Complementar • Segunto Tenente • 2025
De acordo com Morrow Jr. et al. (2014), o teste de VO_2máx é utilizado para medir a:
- a) velocidade máxima alcançada em um sprint.
- b) potência anaeróbia do sistema ATP-CР.
- c) resistência muscular localizada.
- d) capacidade aeróbia máxima do indivíduo.
- e) taxa metabólica basal.
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4

Q1136515 • Educação Física • Avaliação Física • Marinha • Marinha do Brasil • Oficial da Marinha • 2026
De acordo com Morrow et a/. (2014), a American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD) fornece diretrizes para o desenvolvimento de testes de habilidades (Hensley, 1989), essas diretrizes representam a base para o desenvolvimento de testes de habilidades da AAHPERD e também se aplicam à medida das habilidades motoras. Assim, assinale a opção que NÃO apresenta uma dessas diretrizes.
- a) Ter, pelo menos, reprodutibilidade e validade minimamente aceitáveis.
- b) Ter instruções fáceis de entender.
- c) Ser razoáveis em termos de tempo de preparação e aplicação.
- d) Apresentar as variáveis intervenientes externas tanto quanto possível.
- e) Ser interessantes e importantes ao avaliado.
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5

Q1130911 • Educação Física • Avaliação Física • AMEOSC • Prefeitura de São José do Cedro SC • Edital n 16 • 2026
Na avaliação antropométrica, um dos indicadores mais utilizados relaciona a massa corporal e a estatura do avaliado para classificar o estado nutricional. Nesse contexto, complete as lacunas do texto a seguir:

O _______ é obtido pela divisão da massa corporal, em quilogramas, pela _______, em metros, elevada ao quadrado.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas, na ordem em que aparecem:
- a) índice de massa corporal; estatura
- b) percentual de gordura corporal; estatura
- c) percentual de gordura corporal; circunferência abdominal
- d) índice de massa corporal; circunferência abdominal
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6

Q1124036 • Educação Física • Avaliação Física • Fundação FAPEC • UFGD • Técnico de Laboratório Área Educação Física • 2025
Atualmente, há uma tendência das instituições federais de Ensino Superior em otimizar a construção de laboratórios para atender conjuntamente às ações de pesquisa, ensino e extensão. Considerando a existência e as atividades desenvolvidas pelo Laboratório de Medidas e Avaliações do Desenvolvimento Humano e Desempenho Esportivo, assinale a alternativa correspondente ao uso do laboratório em uma ação de extensão.
- a) Uso do laboratório às sextas-feiras, das 8 horas às 11 horas e das 13 horas às 17 horas, para atendimento da comunidade douradense com avaliação corporal (peso, estatura e dobras cutâneas) e teste físico (prova de cooper).
- b) Uso do laboratório às terças-feiras, das 10 horas às 12 horas, para aulas práticas da disciplina Medidas e avaliação do curso de graduação em Educação Física.
- c) Uso do laboratório às quintas-feiras, das 19 horas às 21 horas, para coleta de dados para dissertação de alunos do mestrado em Educação Física.
- d) Uso do laboratório às quintas-feiras, das 13 horas às 15 horas, para a coleta de dados para a pesquisa de Iniciação Científica.
- e) Uso do laboratório às segundas-feiras, das 13 horas às 15 horas, para aulas práticas da disciplina Crescimento e Desenvolvimento Humano do curso de graduação em Educação Física.
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7

Q1123813 • Educação Física • Avaliação Física • FEPESE • Prefeitura de Brusque SC • Educador Físico • 2026
A atuação do profissional de Educação Física no acompanhamento individual ou coletivo baseia-se no controle de resultados e na avaliação de indicadores de saúde.
“Todo início e acompanhamento de trabalho devem ser avaliados, e os exames médicos precisam ser anexados a isso. Entre os exames médicos estão os mais comuns como hemograma, perfil_________ , triglicérides e tireoide. Exames mais complexos podem incluir ___________________ e ergoespirometria (teste de esforço), entre outros.”

Assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas do texto.
- a) lipídico • ecocardiograma
- b) glicêmico • eletromiografia
- c) hormonal • bioimpedância
- d) hematológico • leucograma
- e) cardiorrespiratório • eritrograma
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8

Q1123809 • Educação Física • Avaliação Física • FEPESE • Prefeitura de Brusque SC • Educador Físico • 2026
Durante o planejamento de um programa de condicionamento aeróbico para um indivíduo de 53 anos de idade, o Educador Físico utiliza a fórmula tradicional (220 - idade) para estimar a frequência cardíaca máxima (FC_máx) e prescreve o treino em uma intensidade entre 65% e 85% da FC_máx.
De acordo com os parâmetros cardiorrespiratórios, a FCmáx estimada e o respectivo intervalo de frequência cardíaca de trabalho para esse aluno são:
- a) FCmáx de 167 bpm •intervalo de trabalho de 115 a 150 bpm.
- b) FC_máx de 167 bpm • intervalo de trabalho de 109 a 142 bpm.
- c) FC_máx de 167 bpm • intervalo de trabalho de 100 a 130 bpm.
- d) FC_máxde 167 bpm • intervalo de trabalho de 90 a 125 bpm.
- e) FC_máx de 167 bpm • intervalo de trabalho de 80 a 110 bpm.
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9

Q1113140 • Educação Física • Avaliação Física • FUNDATEC • Prefeitura de Água Doce SC • Edital n 3 PSS • 2026
Em avaliações de aptidão física realizadas no contexto escolar, um dos testes de força mais utilizados consiste na mensuração da força, é realizado em posição ortostática, com ajustes específicos do equipamento e protocolo padronizado para ambas as mãos ou apenas a mão dominante. O procedimento inclui ajuste da empunhadura, posicionamento adequado do cotovelo e aplicação de força máxima isométrica sem realização da manobra de Valsalva. Nesse contexto, assinale a alternativa que apresenta o instrumento utilizado para esse tipo de avaliação.
- a) Banco de Wells.
- b) Estadiômetro de preensão.
- c) Dinamômetro de preensão manual.
- d) Baropodômetro de força segmentar.
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10

Q1112487 • Educação Física • Avaliação Física • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
Um educador físico está realizando um teste de equilíbrio unipodal em um cliente (Heyward, 2011). O procedimento descrito envolve várias etapas, incluindo a determinação da perna dominante, posicionamento do cliente e critérios para encerrar o teste. Considerando as informações fornecidas sobre o protocolo do teste, é correto afirmar que:
- a) o teste é encerrado se o cliente descruzar os braços ou usá-los para manter o equilíbrio.
- b) o teste deve ser realizado com o cliente apoiado na perna não dominante para maior desafio.
- c) o tempo máximo de duração do teste é de 60 segundos, independentemente das condições.
- d) o cliente deve manter os braços soltos ao lado do corpo durante todo o teste para melhor equilíbrio.
- e) apenas uma tentativa é permitida, e o resultado desta é considerado o escore final.
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