No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliaç...

No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e...

Q1095130 • Educação Física • Avaliação Física • MSConcursos • Prefeitura de Santana de Parnaíba SP • Basquete • 2026

No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e às respostas fisiológicas esperadas. A correta aplicação de testes físicos é fundamental para a prescrição adequada de exercícios e para o monitoramento das adaptações ao exercício. Com base nesses pressupostos, identifique a alternativa verdadeira.

a) O teste de uma repetição máxima, (1RM), é utilizado para estimar a força máxima, sendo relevante para a prescrição de treinamentos de força e para o controle da sobrecarga.
b) O treinamento contínuo de baixa intensidade é o método mais indicado para o desenvolvimento da potência anaeróbia, sendo validado por testes de curta duração e alta intensidade.
c) Testes de flexibilidade, como o sentar e alcançar, são os mais indicados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória e orientar o treinamento aeróbio.
d) A avaliação das capacidades físicas independe do tipo de modalidade esportiva, pois os testes são universais e não necessitam de adaptação ao contexto específico.

Questões sobre Avaliação Física

1

Q142964 • Educação Física • Avaliação Física • FCC • TRT 23a REGIÃO • Analista Judiciário Educação Física
Para medir e avaliar a capacidade física, o professor propõe a seus alunos uma atividade de sustentação de carga de trabalho por um longo período de tempo, até o surgimento de sinais ou sintomas de fadiga, sem perda da qualidade de execução dos movimentos. A capacidade avaliada é
- a) o equilíbrio.
- b) a força.
- c) a coordenação.
- d) a resistência.
- e) a velocidade.
2

Q832135 • Educação Física • Avaliação Física • Prefeitura de Bataguassu MS • Prefeitura de Bataguassu MS Professor de Educação Física • 2021
Uma maneira simples e prática de determinar se a massa corporal (peso) de uma pessoa está dentro do recomendável para a saúde é por meio do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Sobre o Índice de Massa Corporal (IMC) é correto afirmar:
- a) O IMC deve ser interpretado apenas como um indicativo de risco à saúde.
- b) O IMC representa uma estimativa precisa da composição corporal.
- c) O IMC é o instrumento mais indicado para avaliar a composição corporal dos atletas.
- d) O IMC tem o mesmo ponto de corte para homens, mulheres, crianças e adolescentes.
3

Q846752 • Educação Física • Avaliação Física • CONTEMAX • Prefeitura de Passira PE Educador Físico • 2020
É a avaliação física que determina a importância ou valor da informação coletada nos testes e nas medidas, indicando se os objetivos estão ou não sendo atingidos e se o sistema de ensino ou treinamento está ou não sendo satisfatório. Com relação ao tema, julgue os itens subsecutivos. I- Avaliação Somativa é a soma de todas as avaliações ao final de um período, (um ano ou dois), tem o objetivo de se obter um quadro geral da evolução do indivíduo. II- Avaliação Diagnóstica é a informação constante sobre o desempenho do aluno que é fator primordial para o direcionamento do alcance dos objetivos. Seria a avaliação a cada três ou quatro meses. III- Avaliação Formativa é o tipo de avaliação que envolve a descrição, classificação e a determinação do valor de algum aspecto do comportamento do aluno. É a primeira avaliação do mesmo, mostra seus pontos fortes e fracos.
- a) Todos os itens estão corretos.
- b) Todos os itens estão errados.
- c) Apenas o item I está correto.
- d) Os itens I e III estão errados.
- e) Os itens I e III estão corretos.
4

Q144241 • Educação Física • Avaliação Física • FCC • TRT 23a REGIÃO • Analista Judiciário Educação Física
Para verificar a condição de alongamento dos músculos posteriores do tronco e dos membros inferiores, o professor de Educação Física pode utilizar o teste de
- a) Banco de Astrand.
- b) Cooper.
- c) Schuttle Run.
- d) Banco de Balke.
- e) Student.
5

Q142006 • Educação Física • Avaliação Física • FCC • TRT 23a REGIÃO • Analista Judiciário Educação Física
Quando um professor faz avaliação física em seus alunos e verifica o grau de esforço com que é realizada uma atividade física ele está medindo
- a) resistência.
- b) regularidade.
- c) duração.
- d) volume.
- e) intensidade.
6

Q844801 • Educação Física • Avaliação Física • EDUCA • Prefeitura de Passagem PB Educador Físico • 2020
Trata-se de um questionário detalhado que deve ser respondido com o máximo de fidelidade possível. Seu preenchimento é feito antes mesmo da avaliação física propriamente dita. Com esse teste, o avaliador poderá analisar com mais tempo e cautela os hábitos diários da pessoa, tais como alimentação, horas de sono, rotina de trabalho e tempo disponível para se exercitar.
A conceito do texto acima é de avalição física do tipo:
Assinale a alternativa CORRETA:
- a) Anamnese.
- b) Teste de capacidade cardiorrespiratória.
- c) Testes antropométricos e de composição corporal.
- d) Avaliação neuromotora.
- e) Bioimpedância.
7

Q841202 • Educação Física • Avaliação Física • AGIRH • Prefeitura de Roseira SP Professor de Educação Física • 2020
Assinale a alternativa INCORRETA sobre os métodos de avaliação da composição corporal:
- a) A Razão cintura/quadril (RCQ) utiliza a razão da circunferência da cintura dividido pela circunferência dos quadris e o resultado, que é um índice, está muito relacionado ao risco de doenças cardiovasculares e metabólicas e enfatiza a importância da gordura localizada na região abdominal no aumento desse risco.
- b) Dobras cutâneas (DC) é uma das formas mais utilizadas para as estimativas dos parâmetros da composição corporal, pelo seu baixo custo. No entanto, em casos extremos, como magreza e obesidade mórbida, esta técnica apresenta limitações importantes.
- c) Apesar da vantagem de serem um método relativamente simples, a utilização das circunferências ou perímetros corporais deve ser vista com cautela, já que tem sido observada certa fragilidade quanto ao uso da mesma como variável preditora da quantidade de gordura corporal, em razão de suas dimensões incluírem outros tecidos e órgãos além do tecido adiposo.
- d) Por meio da impedância bioelétrica (BIA), obtemos estimativa de gordura, massa magra e água corporal. A BIA é mais sensível a variações de resistência nos tecidos do tronco do que dos membros, por isso a BIA é um método muito válido para estimativa de gordura visceral e abdominal.
8

Q141162 • Educação Física • Avaliação Física • FCC • TRT 23a REGIÃO • Analista Judiciário Educação Física
Na avaliação física, diversas metodologias são utilizadas para aferir as valências corporais. Para avaliar a força muscular, pode-se utilizar a
- a) dinamometria e a tensiometria.
- b) dinamometria e a goniometria.
- c) tensiometria e a antropometria.
- d) tensiometria e a termometria.
- e) antropometria e a goniometria.
9

Q143229 • Educação Física • Avaliação Física • FCC • TRT 23a REGIÃO • Analista Judiciário Educação Física
Na realização de um teste, ao solicitar que o aluno eleve e mantenha os membros inferiores a aproximadamente 30 centímetros do solo, na posição de decúbito ventral, o professor estará avaliando as condições e força dos músculos
- a) gastrocnêmios e tibiais.
- b) dorsais e abdominais
- c) glúteos e psoas.
- d) glúteos e lombares.
- e) iliopsoas e tibiais.
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Q844595 • Educação Física • Avaliação Física • COTEC • Prefeitura de São Francisco MG Educador Físico • 2020
Antes da inserção num programa de exercícios físicos, é muito importante a realização de uma avaliação física (funcional) do futuro praticante. Quando desejamos avaliar uma pessoa, devemos sempre levar em conta os critérios de autenticidade científica associados ao teste selecionado. Uma das alternativas abaixo apresenta corretamente esses critérios. Assinale-a.
- a) Validade, custo e operacionalização.
- b) Objetividade, confiabilidade e custo.
- c) Fidedignidade, validade e objetividade.
- d) Facilidade de aplicação, custo e fidedignidade.
- e) Validade e custo benefício.

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