O conceito de saúde e qualidade de vida envolve
dimensões físicas, psicológicas e sociais, nas quais a
atividade física e o exercício físico desempenham papéis
complementares. Enquanto a atividade física engloba
qualquer movimento corporal que eleve o gasto
energético, o exercício físico caracteriza-se por ser
planejado, estruturado e repetitivo, com objetivos
específicos de melhora de aptidão física e prevenção de
doenças. A Educação Física escolar e os programas de
promoção de saúde utilizam essas distinções para
orientar intervenções pedagógicas e hábitos de vida
saudáveis. Considerando essas definições, assinale a
alternativa CORRETA.