Após o Profissional de Educação Física identificar a zona alvo do exercício a...

Após o Profissional de Educação Física identificar a zona alvo do exercício a ser praticado pelo indivíduo (de acordo com os objetivos traçados para o mesmo), cabe ensiná-lo a verificar estes parâm...

Q1112482 • Educação Física • Avaliação Física • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024

Após o Profissional de Educação Física identificar a zona alvo do exercício a ser praticado pelo indivíduo (de acordo com os objetivos traçados para o mesmo), cabe ensiná-lo a verificar estes parâmetros. O frequencímetro (monitor cardíaco) é um equipamento relativamente dispendioso para se ter disponível dentro dos NASF, e ainda em quantidade suficiente para grandes grupos, recomenda-se ensinar os praticantes a verificarem sua frequência cardíaca manualmente, podendo esta, por exemplo, ser contabilizada num período de 15 segundos e multiplicada por:

a) 2
b) 4
c) 6
d) 8
e) 10

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Questões sobre Avaliação Física

1

Q1113140 • Educação Física • Avaliação Física • FUNDATEC • Prefeitura de Água Doce SC • Edital n 3 PSS • 2026
Em avaliações de aptidão física realizadas no contexto escolar, um dos testes de força mais utilizados consiste na mensuração da força, é realizado em posição ortostática, com ajustes específicos do equipamento e protocolo padronizado para ambas as mãos ou apenas a mão dominante. O procedimento inclui ajuste da empunhadura, posicionamento adequado do cotovelo e aplicação de força máxima isométrica sem realização da manobra de Valsalva. Nesse contexto, assinale a alternativa que apresenta o instrumento utilizado para esse tipo de avaliação.
- a) Banco de Wells.
- b) Estadiômetro de preensão.
- c) Dinamômetro de preensão manual.
- d) Baropodômetro de força segmentar.
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2

Q1112487 • Educação Física • Avaliação Física • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
Um educador físico está realizando um teste de equilíbrio unipodal em um cliente (Heyward, 2011). O procedimento descrito envolve várias etapas, incluindo a determinação da perna dominante, posicionamento do cliente e critérios para encerrar o teste. Considerando as informações fornecidas sobre o protocolo do teste, é correto afirmar que:
- a) o teste é encerrado se o cliente descruzar os braços ou usá-los para manter o equilíbrio.
- b) o teste deve ser realizado com o cliente apoiado na perna não dominante para maior desafio.
- c) o tempo máximo de duração do teste é de 60 segundos, independentemente das condições.
- d) o cliente deve manter os braços soltos ao lado do corpo durante todo o teste para melhor equilíbrio.
- e) apenas uma tentativa é permitida, e o resultado desta é considerado o escore final.
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3

Q1112485 • Educação Física • Avaliação Física • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
Durante um teste de esforço, um profissional de educação física está monitorando as respostas fisiológicas de um atleta. O teste é realizado em uma esteira, com aumento gradual da velocidade a cada 3 minutos. O profissional registra cuidadosamente os valores de Frequência Cardíaca (FC), Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) e Volume Ventilatório (VE) a cada minuto do teste. Com base nas informações fornecidas e nos conhecimentos sobre prescrição do exercício utilizando valores do teste de esforço, analise as afirmativas abaixo.

I. O monitoramento minuto a minuto das variáveis FC, PSE e VE permite uma análise detalhada da resposta fisiológica ao esforço.
II. Os valores de VO₂máx, FC, PSE e VE obtidos no teste são irrelevantes para a prescrição do exercício.
III. A intensidade do exercício pode ser monitorada e prescrita utilizando apenas a frequência cardíaca, desconsiderando os outros parâmetros.
IV. A análise conjunta de VO₂máx, FC, PSE e VE fornece uma base mais completa para a prescrição e monitoramento da intensidade do exercício.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
- a) I e II
- b) I, II e III
- c) II e III
- d) II, III e IV
- e) I e IV
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4

Q1099465 • Educação Física • Avaliação Física • INAZ do Pará • Prefeitura de Mazagão AP • Educador Físico • 2026
No trabalho do Educador Físico com pessoas idosas, a avaliação funcional constitui etapa relevante para a prescrição do exercício, não porque substitua procedimentos diagnósticos próprios do campo clínico, mas porque permite identificar condições de desempenho, limitações, necessidades de adaptação e elementos de segurança para a organização do treinamento.

Nesse contexto, a prevenção de doenças crônicas e a manutenção da capacidade funcional não autorizam nem a generalização de protocolos indiferenciados nem a adoção de uma cautela tão restritiva que torne o exercício incapaz de produzir estímulos efetivos.

A individualização da prescrição, portanto, exige distinguir avaliação funcional, controle de risco, prevenção e tratamento, sem colapsar tais categorias em um único plano de intervenção.

Com base nessa compreensão, indique a alternativa CORRETA.
- a) A avaliação funcional do idoso, quando realizada pelo profissional de Educação Física, permite identificar sinais suficientes para definição diagnóstica de doenças crônicas prevalentes, razão pela qual a prescrição pode ser ajustada independentemente de referenciais clínicos previamente estabelecidos.
- b) A individualização do exercício para idosos exige considerar a condição funcional, o histórico de prática, os limites observáveis e os objetivos da intervenção, sem que isso implique reduzir a prescrição a estímulos mínimos ou meramente conservadores sob o argumento genérico de segurança.
- c) A prevenção de doenças crônicas, no campo da Educação Física, corresponde tecnicamente ao tratamento não farmacológico direto dos agravos já instalados, de modo que a prescrição do exercício pode assumir finalidade terapêutica plena independentemente da articulação com outros campos da saúde.
- d) A cautela na prescrição para idosos decorre do princípio de que a presença de fatores de risco ou redução funcional torna metodologicamente inadequada a progressão sistemática das cargas, já que o objetivo central passa a ser evitar qualquer incremento relevante da solicitação orgânica.
- e) A avaliação funcional orientada à prescrição segura do exercício perde relevância quando o objetivo principal da intervenção consiste em prevenção, pois programas preventivos devem operar com protocolos padronizados, voltados mais à uniformidade da oferta do que à diferenciação individual dos participantes.
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5

Q1095130 • Educação Física • Avaliação Física • MSConcursos • Prefeitura de Santana de Parnaíba SP • Basquete • 2026
No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e às respostas fisiológicas esperadas. A correta aplicação de testes físicos é fundamental para a prescrição adequada de exercícios e para o monitoramento das adaptações ao exercício. Com base nesses pressupostos, identifique a alternativa verdadeira.
- a) O teste de uma repetição máxima, (1RM), é utilizado para estimar a força máxima, sendo relevante para a prescrição de treinamentos de força e para o controle da sobrecarga.
- b) O treinamento contínuo de baixa intensidade é o método mais indicado para o desenvolvimento da potência anaeróbia, sendo validado por testes de curta duração e alta intensidade.
- c) Testes de flexibilidade, como o sentar e alcançar, são os mais indicados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória e orientar o treinamento aeróbio.
- d) A avaliação das capacidades físicas independe do tipo de modalidade esportiva, pois os testes são universais e não necessitam de adaptação ao contexto específico.
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6

Q1048454 • Educação Física • Avaliação Física • FGV • Prefeitura de Caraguatatuba SP • Educação Física • 2024
Assinale a opção que apresenta um instrumento de avaliação procedimental.
- a) Ficha de observação diária das vivências motoras dos alunos.
- b) Prova objetiva sobre a história de um esporte.
- c) Memorial sobre as experiências afetivas vivenciadas pelos discentes.
- d) Prova discursiva sobre os valores machistas presentes no Futebol.
- e) Ficha de observação sobre um debate com a temática: desigualdades salariais no esporte.
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7

Q1043413 • Educação Física • Avaliação Física • FGV • Prefeitura de Macaé RJ • Educação Física • 2024
Quando se trata de planejamento e prescrição do treinamento físico, há princípios básicos que devem ser respeitados, uma vez que a prática de atividade física, além de proporcionar inúmeros benefícios, pode trazer riscos à saúde do praticante.

No que diz respeito ao treinamento de força para crianças e adolescentes é correto afirmar que
- a) mesmo com um treinamento de força bem planejado, crianças não são capazes de aumentar sua força antes da puberdade.
- b) treinamento de força combinado com treinamento aeróbico reduz o desempenho aeróbico em crianças.
- c) estudos têm demonstrado que mesmo programas de treinamento de força bem elaborados têm efeito negativo na saúde da epífise óssea (placa de crescimento) e no crescimento linear de crianças e adolescentes.
- d) o teste de 1 RM (uma repetição máxima) pode ser utilizado para avaliar a força muscular em crianças e adolescentes com segurança.
- e) crianças e adolescentes com sobrepeso ou obesidade não devem realizar treinamento de força devido ao risco aumentado de lesão articular.
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8

Q1043412 • Educação Física • Avaliação Física • FGV • Prefeitura de Macaé RJ • Educação Física • 2024
Interessada em garantir a segurança de seus alunos quando da execução de aulas de treinamento de musculação, a professora fez a mensuração da frequência cardíaca e da pressão arterial sistólica dos estudantes em intervalos regulares ao longo dos exercícios.

A informação obtida por meio da combinação dessas variáveis e que representa a estimativa de esforço cardíaco e de consumo de oxigênio pelo miocárdio é chamada
- a) fração de ejeção.
- b) duplo produto.
- c) volume sistólico.
- d) débito cardíaco.
- e) variabilidade da frequência cardíaca.
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9

Q1037092 • Educação Física • Avaliação Física • FGV • Prefeitura de São Lourenço da Mata PE • Professor de Educação Física • 2024
A aptidão física é definida como a capacidade de realizar tarefas diárias sistemáticas. Logo, bons níveis de aptidão física são essenciais para que indivíduos, independentemente da faixa etária, realizem de forma eficaz suas atividades de vida diária. O exame do seu desempenho é importante, pois permite a estimativa do estado de saúde do indivíduo. Dentre as baterias de testes utilizadas, existe o Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR), criado no ano de 2002, cujo intuito é a avaliação do desempenho de crianças e adolescentes. Num estudo realizado com um grupo de escolares de 8 a 12 anos, residentes na cidade de Petrolina – PE, para avaliação da aptidão física, foram utilizados os seguintes testes: salto horizontal, arremesso de medicine ball, sit ups e teste de corrida (realização do percurso, com mudanças de direção, no menor tempo possível).

NASCIMENTO, M. M. et al. Aptidão física relacionada ao desempenho motor de escolares, residentes em Petrolina – PE, sertão nordestino. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. São Paulo, v.13, n.85, p.926-931, Set./Out. 2019. Adaptado.

O objetivo da aplicação desses testes foi a avaliação de
- a) resistência de membros inferiores, resistência de membros superiores, resistência da musculatura abdominal e potência.
- b) força explosiva de membros inferiores, força explosiva de membros superiores, força e resistência dos músculos abdominais e agilidade.
- c) força de membros inferiores, força de membros superiores, estabilidade da musculatura abdominal e potência muscular.
- d) potência de membros inferiores, potência de membros superiores, estabilidade do complexo lombopélvico e resistência cardiorrespiratória.
- e) potência de membros inferiores, coordenação de membros superiores, resistência do sistema lombopélvico e agilidade.
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10

Q1035024 • Educação Física • Avaliação Física • FGV • EBSERH • Educação Física • 2024
O propósito de acompanhar o desempenho motor é obter informações quantitativas que possam propiciar comparações com o objetivo de identificar o comportamento relacionado a aspectos de conduta e de solicitação motora.

O salto em distância parado, em que o avaliado se coloca atrás da linha de partida, saltando para frente com impulso simultâneo das pernas, procurando atingir o ponto mais distante possível, tem como objetivo avaliar a(o)
- a) potência muscular.
- b) equilíbrio.
- c) velocidade.
- d) agilidade.
- e) flexibilidade.
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