Camila Duarte
EQUIPE
27/08/2026 • 18:37
Vamos analisar as afirmações sobre adaptações do organismo ao exercício físico, diferenciando o que é uma resposta aguda (imediata) e o que é uma resposta crônica (prolongada, devido ao treinamento).
A primeira afirmação diz que a bradicardia de repouso observada em indivíduos treinados é uma adaptação aguda ao exercício físico. Isso está errado, pois a redução da frequência cardíaca em repouso é uma adaptação crônica decorrente de treinamento regular, especialmente treinamento aeróbio. Então, essa é falsa.
A segunda afirmação fala sobre a hipertrofia muscular como uma adaptação crônica ao treinamento de força, e isso está correto: a hipertrofia (aumento do tamanho do músculo) é resultado de adaptações que acontecem ao longo do tempo.
Na terceira, fala-se que o aumento imediato da frequência cardíaca durante uma sessão de exercício é uma adaptação crônica. Também está falso, pois esse aumento é uma resposta aguda, que ocorre imediatamente durante a atividade.
A última afirmação fala sobre o aumento da densidade mitocondrial em resposta ao treinamento aeróbio ser uma adaptação crônica. Isso é verdadeiro, pois o organismo aumenta progressivamente o número e a funcionalidade das mitocôndrias como resposta ao treinamento de resistência.
Assim, a sequência correta, de cima para baixo, é: F, V, F, V. Portanto, o gabarito é a alternativa c.
A primeira afirmação diz que a bradicardia de repouso observada em indivíduos treinados é uma adaptação aguda ao exercício físico. Isso está errado, pois a redução da frequência cardíaca em repouso é uma adaptação crônica decorrente de treinamento regular, especialmente treinamento aeróbio. Então, essa é falsa.
A segunda afirmação fala sobre a hipertrofia muscular como uma adaptação crônica ao treinamento de força, e isso está correto: a hipertrofia (aumento do tamanho do músculo) é resultado de adaptações que acontecem ao longo do tempo.
Na terceira, fala-se que o aumento imediato da frequência cardíaca durante uma sessão de exercício é uma adaptação crônica. Também está falso, pois esse aumento é uma resposta aguda, que ocorre imediatamente durante a atividade.
A última afirmação fala sobre o aumento da densidade mitocondrial em resposta ao treinamento aeróbio ser uma adaptação crônica. Isso é verdadeiro, pois o organismo aumenta progressivamente o número e a funcionalidade das mitocôndrias como resposta ao treinamento de resistência.
Assim, a sequência correta, de cima para baixo, é: F, V, F, V. Portanto, o gabarito é a alternativa c.