A força muscular é uma das principais capacidades físicas treinadas e avaliad...

Vamos entender melhor o que é força muscular do ponto de vista fisiológico, pois é um conceito fundamental tanto na saúde quanto no desempenho físico. A força muscular refere-se à capacidade que o músculo ou grupo muscular tem de gerar tensão e produzir uma força contra alguma resistência. Isso envolve a contração muscular, que depende da interação entre as proteínas contráteis actina e miosina, utilizando energia (ATP) e controlada pelo sistema nervoso. Observando cada alternativa: a) fala sobre propriedade passiva das cartilagens, não é força muscular; b) menciona sódio e a ausência de ATP, o que está incorreto, pois a contração muscular depende do ATP; c) trata da propriedade elástica do tendão, que é diferente da força muscular; d) define exatamente a capacidade do músculo ou grupo muscular de produzir tensão contra resistência, que é a definição correta; e) fala de um reflexo involuntário que diminui o recrutamento de motoneurônios, não relacionado à definição de força muscular. Assim, a alternativa correta é a letra d.