Matheus Fernandes
EQUIPE
14/09/2026 • 04:01
Essa questão aborda diferentes formas de manifestação da força muscular, segundo Prestes e colaboradores. A compreensão dessas categorias é essencial para quem estuda fisiologia do exercício e treinamento físico.
A força absoluta, também chamada de força máxima, é a maior quantidade de tensão que um músculo pode produzir numa única contração, geralmente medida em uma repetição máxima. A força hipertrófica está relacionada ao aumento da massa muscular, ou seja, ao crescimento das fibras musculares pelo acúmulo de proteínas contráteis. A força explosiva diz respeito à capacidade de gerar força rapidamente, importante para movimentos rápidos e potentes.
Já a resistência de força refere-se à capacidade de sustentar a produção de força por um período prolongado ou durante várias repetições, ou seja, a musculatura não só produz força, mas a mantém por um tempo estendido sem fadigar rápido.
Analisando as alternativas:
a) descreve a força máxima.
b) trata de uma força máxima sem inibições, o que também se relaciona à força máxima.
c) corresponde exatamente à resistência de força, pois fala em manter a produção de força por um tempo prolongado ou muitas repetições.
d) refere-se à força explosiva, que envolve a velocidade.
e) fala de hipertrofia, que é aumento da massa muscular.
Portanto, a alternativa correta para o conceito de "resistência de força" é a letra c.
A força absoluta, também chamada de força máxima, é a maior quantidade de tensão que um músculo pode produzir numa única contração, geralmente medida em uma repetição máxima. A força hipertrófica está relacionada ao aumento da massa muscular, ou seja, ao crescimento das fibras musculares pelo acúmulo de proteínas contráteis. A força explosiva diz respeito à capacidade de gerar força rapidamente, importante para movimentos rápidos e potentes.
Já a resistência de força refere-se à capacidade de sustentar a produção de força por um período prolongado ou durante várias repetições, ou seja, a musculatura não só produz força, mas a mantém por um tempo estendido sem fadigar rápido.
Analisando as alternativas:
a) descreve a força máxima.
b) trata de uma força máxima sem inibições, o que também se relaciona à força máxima.
c) corresponde exatamente à resistência de força, pois fala em manter a produção de força por um tempo prolongado ou muitas repetições.
d) refere-se à força explosiva, que envolve a velocidade.
e) fala de hipertrofia, que é aumento da massa muscular.
Portanto, a alternativa correta para o conceito de "resistência de força" é a letra c.