Matheus Fernandes
EQUIPE
09/09/2026 • 11:02
Vamos falar um pouco sobre os tipos de contração muscular e alguns conceitos importantes na acinesioterapia, que é o uso do movimento para fins terapêuticos.
Primeiro, exercício isométrico é quando o músculo gera tensão, mas não acontece mudança no comprimento muscular nem movimento na articulação. Ou seja, o músculo contrai, mas o segmento não se movimenta. Isso torna a primeira afirmativa verdadeira.
Agora, sobre contração concêntrica: nela o músculo encurta ao gerar força. A afirmativa diz que o músculo se alonga durante a contração concêntrica, o que está incorreto, porque na concêntrica ele puxa as inserções próximas, não as afasta. Logo, a segunda afirmativa é falsa.
Já os exercícios em cadeia cinética fechada são aqueles em que o segmento distal está fixo, como os pés no solo durante um agachamento, impedindo o movimento livre do membro. Então, a terceira afirmativa é verdadeira.
Por fim, o exercício isotônico é caracterizado por uma contração onde a força é constante, o músculo muda de comprimento e a velocidade não é constante nem fixa, pelo contrário, varia ao longo do movimento. A afirmativa que diz que há velocidade angular fixa no isotônico está errada, ficando a quarta afirmativa falsa.
Assim, a sequência correta de cima para baixo é: V, F, V, F.
Portanto, o gabarito correto é a alternativa c).
Primeiro, exercício isométrico é quando o músculo gera tensão, mas não acontece mudança no comprimento muscular nem movimento na articulação. Ou seja, o músculo contrai, mas o segmento não se movimenta. Isso torna a primeira afirmativa verdadeira.
Agora, sobre contração concêntrica: nela o músculo encurta ao gerar força. A afirmativa diz que o músculo se alonga durante a contração concêntrica, o que está incorreto, porque na concêntrica ele puxa as inserções próximas, não as afasta. Logo, a segunda afirmativa é falsa.
Já os exercícios em cadeia cinética fechada são aqueles em que o segmento distal está fixo, como os pés no solo durante um agachamento, impedindo o movimento livre do membro. Então, a terceira afirmativa é verdadeira.
Por fim, o exercício isotônico é caracterizado por uma contração onde a força é constante, o músculo muda de comprimento e a velocidade não é constante nem fixa, pelo contrário, varia ao longo do movimento. A afirmativa que diz que há velocidade angular fixa no isotônico está errada, ficando a quarta afirmativa falsa.
Assim, a sequência correta de cima para baixo é: V, F, V, F.
Portanto, o gabarito correto é a alternativa c).