Equipe Gabarite
EQUIPE
15/09/2026 • 13:02
Vamos falar um pouco sobre os benefícios do exercício aeróbico para a função cerebral, especialmente em pessoas mais velhas. O exercício aeróbio é conhecido por melhorar o aprendizado e a memória, principalmente porque estimula a neurogênese — que é a formação de novos neurônios — e também melhora o fluxo sanguíneo no cérebro, garantindo mais oxigenação e nutrientes para as células cerebrais.
Além disso, o exercício aeróbio regular aumenta a capacidade cardiovascular, o que ajuda no transporte eficiente de sangue, melhorando assim a função cognitiva. Por outro lado, não é correto dizer que esse tipo de exercício estimula diretamente o sistema excretor ou o sistema linfático de forma predominante, embora o metabolismo e a frequência respiratória sejam afetados, eles não são os pontos principais quando falamos de benefícios cognitivos relacionados ao exercício aeróbico.
Analisando as alternativas, a que melhor condiz com esses fatos é a alternativa c), pois ela fala em melhoria do aprendizado, estimulação da neurogênese e melhoria do fluxo sanguíneo, que são os efeitos mais diretamente relacionados e aceitos cientificamente sobre o exercício aeróbico e a função cerebral.
Além disso, o exercício aeróbio regular aumenta a capacidade cardiovascular, o que ajuda no transporte eficiente de sangue, melhorando assim a função cognitiva. Por outro lado, não é correto dizer que esse tipo de exercício estimula diretamente o sistema excretor ou o sistema linfático de forma predominante, embora o metabolismo e a frequência respiratória sejam afetados, eles não são os pontos principais quando falamos de benefícios cognitivos relacionados ao exercício aeróbico.
Analisando as alternativas, a que melhor condiz com esses fatos é a alternativa c), pois ela fala em melhoria do aprendizado, estimulação da neurogênese e melhoria do fluxo sanguíneo, que são os efeitos mais diretamente relacionados e aceitos cientificamente sobre o exercício aeróbico e a função cerebral.