Equipe Gabarite
EQUIPE
21/09/2026 • 08:02
Essa questão aborda um conceito fundamental da fisiologia muscular e do treinamento físico: a relação entre força e velocidade. Para entender a questão, é importante lembrar o que diz a clássica curva força-velocidade. Essa curva mostra que, quando um músculo realiza uma contração concêntrica (encurtamento do músculo), a força que ele consegue gerar diminui conforme a velocidade do movimento aumenta. Ou seja, quanto mais rápido o músculo encurta, menos força ele consegue produzir. Por outro lado, durante a contração excêntrica (alongamento do músculo sob tensão), a força pode aumentar com a velocidade do movimento até alcançar um limite chamado platô, após o qual a força se mantém constante. A questão menciona o conceito de 1RM, que é a carga máxima que uma pessoa pode levantar em um único movimento, e está relacionada à força máxima gerada em uma velocidade lenta. O conceito definido, que explica essa relação entre a velocidade de movimento e a força gerada, é exatamente a curva força-velocidade. Portanto, a alternativa correta deve estar associada a esse conceito presente na questão. Entre as opções apresentadas, a que melhor reflete essa ideia é 'força máxima', que representa a carga máxima de força que um músculo pode gerar em um padrão e velocidade específicas. Repetição máxima, carga máxima, ação muscular isométrica e potência não representam diretamente essa relação descrita na questão. Gabarito: a