De acordo com Maglischo (2010), como é denominada a fase do treinamento cuja ...

Vamos falar sobre um conceito fundamental na preparação dos atletas, especialmente no que se refere ao treinamento físico. Segundo Maglischo, que é uma referência importante no treinamento desportivo, temos várias fases de treinamento, cada uma com objetivos específicos para garantir que o atleta alcance o melhor desempenho possível. A fase que antecede o treinamento intenso é crucial porque ela constrói a base física necessária para suportar cargas maiores posteriormente, evitando lesões e fadiga excessiva. Essa fase é conhecida como preparação geral. Durante esse período, o foco está em desenvolver capacidades físicas amplas, como resistência, força e flexibilidade, sem um enfoque específico em técnicas ou táticas do esporte, que virão mais tarde. Assim, a preparação geral prepara o corpo do atleta para as fases seguintes de treinamento mais específico e intensivo. Entre as alternativas apresentadas, a opção que corresponde a essa fase inicial de condicionamento físico é a letra 'a', preparação geral.