David Castilho
EQUIPE
03/10/2026 • 11:01
Vamos falar sobre os movimentos do cíngulo do membro superior, que é formado principalmente pela escápula e a clavícula. Esses movimentos são fundamentais para a mobilidade do ombro. Quando falamos em afastamento das escápulas, estamos nos referindo ao movimento em que elas se distanciam da coluna vertebral.
Quando um indivíduo 'arredonda os ombros', isso significa que as escápulas estão se afastando da coluna, movendo-se para frente. Este movimento é conhecido como protração. Ele é o oposto da retração, que é quando as escápulas se aproximam da coluna, como quando puxamos os ombros para trás.
Assim, analisando as opções:
a) rotação - pode ser interna ou externa, não se refere diretamente ao arredondar dos ombros;
b) retração - aproxima as escápulas da coluna (movimento contrário);
c) protração - afasta as escápulas da coluna, arredondando os ombros;
d) pronação - é um movimento relacionado ao antebraço, não ao cíngulo;
e) supinação - também relacionada ao antebraço.
Portanto, a alternativa correta é a letra c) protração.
Quando um indivíduo 'arredonda os ombros', isso significa que as escápulas estão se afastando da coluna, movendo-se para frente. Este movimento é conhecido como protração. Ele é o oposto da retração, que é quando as escápulas se aproximam da coluna, como quando puxamos os ombros para trás.
Assim, analisando as opções:
a) rotação - pode ser interna ou externa, não se refere diretamente ao arredondar dos ombros;
b) retração - aproxima as escápulas da coluna (movimento contrário);
c) protração - afasta as escápulas da coluna, arredondando os ombros;
d) pronação - é um movimento relacionado ao antebraço, não ao cíngulo;
e) supinação - também relacionada ao antebraço.
Portanto, a alternativa correta é a letra c) protração.