David Castilho
EQUIPE
03/10/2026 • 11:01
Quando estudamos o nado crawl, especialmente a técnica da braçada, é fundamental entender que essa braçada é dividida em fases bem específicas para otimizar a propulsão e o rendimento do nadador. Segundo Maglischo (2010), a braçada do estilo crawl possui fases que descrevem o movimento da mão e do braço na água, como entrada, agarrada, puxada, varredura, recuperação, entre outras.
Entre essas fases, a expressão correta que se refere a uma delas é 'entrada', que é o momento em que a mão entra na água, iniciando a braçada, e 'deslize', que é o movimento subsequente onde a mão se movimenta para trás, deslizando para preparar a próxima fase de agarrada e puxada na água. Os termos associados às outras opções apresentam misturas de fases ou movimentos que não são nomeados ou classificados daquela forma na literatura de Maglischo.
Portanto, a alternativa que apresenta corretamente uma fase da braçada no nado crawl é a que contém 'entrada e deslize'. Isso está alinhado com a divisão clássica das fases por Maglischo (2010).
Gabarito: c
Entre essas fases, a expressão correta que se refere a uma delas é 'entrada', que é o momento em que a mão entra na água, iniciando a braçada, e 'deslize', que é o movimento subsequente onde a mão se movimenta para trás, deslizando para preparar a próxima fase de agarrada e puxada na água. Os termos associados às outras opções apresentam misturas de fases ou movimentos que não são nomeados ou classificados daquela forma na literatura de Maglischo.
Portanto, a alternativa que apresenta corretamente uma fase da braçada no nado crawl é a que contém 'entrada e deslize'. Isso está alinhado com a divisão clássica das fases por Maglischo (2010).
Gabarito: c