Equipe Gabarite
EQUIPE
29/09/2026 • 10:01
Vamos falar um pouco sobre atividade física na gestação, um tema super importante para a saúde da mãe e do bebê. Durante a gravidez, o exercício físico traz muitos benefícios, mas precisa ser feito com cuidado e sempre com orientação médica ou de um profissional especializado. O ponto chave aqui é garantir a segurança da gestante e do feto, evitando riscos desnecessários.
As principais recomendações dizem que a atividade deve ser moderada, com intensidade controlada para que a mãe não ultrapasse seus limites, respeitando sinais como fadiga ou falta de ar. Isso significa que ela não deve se esforçar até o ponto de sentir cansaço excessivo, sobretudo se não praticava exercícios antes da gestação. Além disso, exercícios de risco, que possam causar quedas ou traumas abdominais, realmente devem ser evitados.
Na questão, a alternativa (a) é incorreta porque afirma que a gestante pode atingir fadiga e falta de ar para potencializar benefícios, o que vai contra as recomendações que indicam evitar esforço excessivo, mesmo que seja uma prática antiga. As outras alternativas estão alinhadas com as orientações atuais sobre exercícios na gravidez.
Portanto, a alternativa incorreta é a letra (a).
As principais recomendações dizem que a atividade deve ser moderada, com intensidade controlada para que a mãe não ultrapasse seus limites, respeitando sinais como fadiga ou falta de ar. Isso significa que ela não deve se esforçar até o ponto de sentir cansaço excessivo, sobretudo se não praticava exercícios antes da gestação. Além disso, exercícios de risco, que possam causar quedas ou traumas abdominais, realmente devem ser evitados.
Na questão, a alternativa (a) é incorreta porque afirma que a gestante pode atingir fadiga e falta de ar para potencializar benefícios, o que vai contra as recomendações que indicam evitar esforço excessivo, mesmo que seja uma prática antiga. As outras alternativas estão alinhadas com as orientações atuais sobre exercícios na gravidez.
Portanto, a alternativa incorreta é a letra (a).