Ao aprenderem novas habilidades motoras, os ...

Quando falamos sobre o aprendizado de habilidades motoras, geralmente dividimos esse processo em três fases principais: a fase inicial ou cognitiva, a fase intermediária ou associativa, e a fase final ou autônoma. Na fase inicial, o aluno está tentando entender o que deve ser feito, focando bastante em aprender os fundamentos e cometer muitos erros. Já na fase intermediária, o aluno começa a melhorar a coordenação e a precisão dos movimentos. É nesta fase que ocorre a maior economia de energia e tempo, visto que o praticante está mais confiante em seus movimentos e começa a corrigir os erros de forma mais eficiente. Por fim, na fase final ou autônoma, o movimento torna-se quase automático, com mínima necessidade de atenção consciente, e a execução é muito mais fluida.
Portanto, a descrição mencionada na questão — maior capacidade de economizar tempo e energia, aumento da confiança e diminuição da quantidade de erros — corresponde exatamente à fase intermediária/associativa do aprendizado motor. Isso significa que a afirmação está correta.