A ingestão de líquidos antes e durante o exercício minimiza os efeitos deletério...

Questão de Educação Física da banca FCC aplicada no concurso TJ PE (2011). Confira a resolução completa abaixo:

A ingestão de líquidos antes e durante o exercício minimiza os efeitos deletérios da desidratação sobre a dinâmica cardiovascular, a regulação da temperatura e o desempenho nos exercícios (McArdle, Katch e Katch, 2008). Durante a prática de atividades físicas moderadas, recomenda-se ingerir líquido