Um paciente apresenta lombalgia crônica. O exercício que promove estabilização lombar trabalhando o músculo quadrado lombar é o que o paciente mantém-se em A) decúbito dorsal, com os joelhos fletidos, mãos na nuca, roda o corpo para a direita, elevando a cabeça em direção ao joelho direito. B) decúbito dorsal e contrai a região abaixo do umbigo, murchando o umbigo. C) 4 apoios e contrai a região abaixo do umbigo, murchando o umbigo. D) decúbito dorsal, com os joelhos fletidos, mãos na nuca e eleva a cabeça em direção ao joelho. E) decúbito lateral, com o tronco elevado e apoiado no cotovelo, fazendo um ângulo de 90° entre o braço e o antebraço, fazendo uma ponte lateral.

E) decúbito lateral, com o tronco elevado e apoiado no cotovelo, fazendo um ângulo de 90° entre o braço e o antebraço, fazendo uma ponte lateral.

Questões Fisioterapia

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1Q140571 | Fisioterapia, Analista Judiciário Fisioterapia, TRT 3a Região, FCC

Um paciente apresenta lombalgia crônica. O exercício que promove estabilização lombar trabalhando o músculo quadrado lombar é o que o paciente mantém-se em

✂️ a) decúbito dorsal, com os joelhos fletidos, mãos na nuca, roda o corpo para a direita, elevando a cabeça em direção ao joelho direito.
✂️ b) decúbito dorsal e contrai a região abaixo do umbigo, murchando o umbigo.
✂️ c) 4 apoios e contrai a região abaixo do umbigo, murchando o umbigo.
✂️ d) decúbito dorsal, com os joelhos fletidos, mãos na nuca e eleva a cabeça em direção ao joelho.
✂️ e) decúbito lateral, com o tronco elevado e apoiado no cotovelo, fazendo um ângulo de 90° entre o braço e o antebraço, fazendo uma ponte lateral.