Gabarito: d)
As faixas elásticas são comumente utilizadas em treinamentos de resistência e fisioterapia. Elas são classificadas por cores que indicam o nível de resistência de cada uma. A progressão de cores da menor para a maior resistência geralmente segue o padrão: amarelo, vermelho, azul, verde, preto e cinza. Esta sequência permite aos usuários aumentar gradualmente a intensidade dos exercícios conforme sua força e capacidade melhoram.
As faixas elásticas são comumente utilizadas em treinamentos de resistência e fisioterapia. Elas são classificadas por cores que indicam o nível de resistência de cada uma. A progressão de cores da menor para a maior resistência geralmente segue o padrão: amarelo, vermelho, azul, verde, preto e cinza. Esta sequência permite aos usuários aumentar gradualmente a intensidade dos exercícios conforme sua força e capacidade melhoram.