No treinamento de resistência com faixas elásticas, a progressão de cores da menor p...
Responda: No treinamento de resistência com faixas elásticas, a progressão de cores da menor para maior resistência é:
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Por Letícia Cunha em 31/12/1969 21:00:00
Gabarito: d)
As faixas elásticas são comumente utilizadas em treinamentos de resistência e fisioterapia. Elas são classificadas por cores que indicam o nível de resistência de cada uma. A progressão de cores da menor para a maior resistência geralmente segue o padrão: amarelo, vermelho, azul, verde, preto e cinza. Esta sequência permite aos usuários aumentar gradualmente a intensidade dos exercícios conforme sua força e capacidade melhoram.
As faixas elásticas são comumente utilizadas em treinamentos de resistência e fisioterapia. Elas são classificadas por cores que indicam o nível de resistência de cada uma. A progressão de cores da menor para a maior resistência geralmente segue o padrão: amarelo, vermelho, azul, verde, preto e cinza. Esta sequência permite aos usuários aumentar gradualmente a intensidade dos exercícios conforme sua força e capacidade melhoram.
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