Camila Duarte
31/12/1969 • 21:00
Gabarito: d)
De acordo com o tipo de trabalho realizado, o treinamento de força provoca dois tipos de adaptação na fibra muscular, uma de ordem fisiológica e outra de ordem morfológica.
A adaptação fisiológica está relacionada às alterações funcionais que ocorrem no músculo, como o aumento da força e resistência. Já a adaptação morfológica está ligada às mudanças na estrutura e no tamanho das fibras musculares, resultando no aumento da massa muscular e na melhoria da aparência física.
De acordo com o tipo de trabalho realizado, o treinamento de força provoca dois tipos de adaptação na fibra muscular, uma de ordem fisiológica e outra de ordem morfológica.
A adaptação fisiológica está relacionada às alterações funcionais que ocorrem no músculo, como o aumento da força e resistência. Já a adaptação morfológica está ligada às mudanças na estrutura e no tamanho das fibras musculares, resultando no aumento da massa muscular e na melhoria da aparência física.