A qualidade de vida no trabalho é um tema que ganha importância na medida em que a saúde do trabalhador se reflete
nos resultados da empresa. Assim, medidas como a adoção da ginástica laboral tem se efetivado no intuito de promover
a saúde e o bem-estar do funcionário. No entanto, esta estratégia ainda carece de estudos que evidenciem as vantagens
de sua aplicação, notadamente quanto ao aspecto holístico do indivíduo, além de se fazer necessário o cuidado quanto
ao profissional por ela responsável, isso porque a ginástica laboral compete ao professor de educação física, ao passo
que o fisioterapeuta entrará em cena quando o excesso de trabalho, a má postura, Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e
Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) já tiveram seus efeitos. Os tipos de ginástica laboral são:
preparatória, compensatória, de relaxamento e corretiva. A partir desse tema, assinale a alternativa correta.
a) O programa de ginástica laboral não deve ser aplicado em toda a empresa, apenas nas áreas críticas de trabalho. Os
exercícios são elaborados e aplicados de acordo com as exigências físicas laborais sobre as várias estruturas osteo-músculo-ligamentares dos trabalhadores.
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b) A ginástica laboral de relaxamento, desenvolvida principalmente em trabalhos com excesso de carga horária ou em
serviços de cunho intelectual é praticada no início do expediente, tem como objetivo relaxar o corpo e, especificamente,
extravasar tensões das regiões que acumulam mais tensão.
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c) A finalidade da ginástica laboral corretiva é estabelecer o antagonismo muscular, utilizando exercícios que visam fortalecer
os músculos fracos e alongar os músculos encurtados, destinando-se ao indivíduo portador de deficiência morfológica não
patológica e sendo aplicada a um grupo reduzido de pessoas. Entretanto, a ginástica laboral corretiva visa combater e,
principalmente, atenuar as consequências decorrentes de aspectos ecológicos ergonômicos inadequados ao ambiente de
trabalho. A aplicabilidade dessa ginástica tem como objetivo trabalhar grupos específicos dentro da empresa, em conjunto
com a área da medicina do trabalho, da enfermagem e da fisioterapia, com a finalidade de recuperar casos graves de
lesões, limitações e de condições ergonômicas.
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d) Dentre os benefícios da ginástica laboral à empresa, sobressai-se a redução do índice de absenteísmo (falta); Diminuição no
número de afastamentos; diminuição da procura ambulatorial (dores articulares e musculares); aumento da disposição
para o trabalho. Contudo, não melhora o relacionamento interpessoal, tendo em vista que as atividades laborais
devem ser realizadas individualmente.
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