Matheus Fernandes
EQUIPE
07/01/2025 • 07:50
Gabarito: c)
Durante a gestação, a prática de atividades físicas, como o alongamento muscular, pode trazer diversos benefícios para a gestante, desde que seja feita de forma adequada e segura.
Normalmente, recomenda-se que gestantes sedentárias ou sem experiência prévia com atividade física iniciem o alongamento muscular a partir da 13ª semana de gestação. Isso porque nesse período o embrião já está mais seguro no útero e o risco de complicações é menor.
É importante ressaltar que antes de iniciar qualquer atividade física durante a gestação, a gestante deve sempre consultar o seu médico obstetra para garantir que não haja contraindicações específicas para o seu caso.
Durante a gestação, a prática de atividades físicas, como o alongamento muscular, pode trazer diversos benefícios para a gestante, desde que seja feita de forma adequada e segura.
Normalmente, recomenda-se que gestantes sedentárias ou sem experiência prévia com atividade física iniciem o alongamento muscular a partir da 13ª semana de gestação. Isso porque nesse período o embrião já está mais seguro no útero e o risco de complicações é menor.
É importante ressaltar que antes de iniciar qualquer atividade física durante a gestação, a gestante deve sempre consultar o seu médico obstetra para garantir que não haja contraindicações específicas para o seu caso.