existe uma tabela que especifica limites de cargas de acordo com sexo, idade, peso e altura.

existe uma equação, desenvolvida pelo NIOSH, que permite calcular qual seria o limite de peso recomendável, levando-se em conta certos fatores.

deve ser realizado um teste de capacidade física no trabalhador, através da dinamometria lombar, para realizar o transporte de cargas, que nunca deverá exceder a 40% do seu peso.

é vedado ao trabalhador transportar cargas maiores que 45% do seu peso.

é vedado a trabalhadores jovens (entre 14 e 18 anos) o transporte de carga.