Marcos de Castro
31/12/1969 • 21:00
Gabarito: d)
Vamos analisar a questão. A prática mental de atividades motoras, ou seja, imaginar a execução de um movimento sem realizá-lo fisicamente, é conhecida por promover várias mudanças positivas, como:
a) Promover mudanças nos mapas corticais — isso é verdade, porque o cérebro se adapta e reorganiza áreas relacionadas ao movimento mesmo só com a imaginação.
b) Resultar em aumento de força muscular — também é correto, estudos mostram que a prática mental pode aumentar a força, embora não tanto quanto o treino físico.
c) Melhorar o desempenho das tarefas treinadas — sim, a prática mental ajuda a melhorar habilidades motoras.
d) Deve ser realizada concomitantemente com a execução real do movimento — aqui está o erro. A prática mental pode ser feita separadamente da execução física, não necessariamente ao mesmo tempo. Na verdade, muitas vezes é feita em momentos diferentes para complementar o treino físico.
Por isso, a alternativa incorreta é a d).
Vamos analisar a questão. A prática mental de atividades motoras, ou seja, imaginar a execução de um movimento sem realizá-lo fisicamente, é conhecida por promover várias mudanças positivas, como:
a) Promover mudanças nos mapas corticais — isso é verdade, porque o cérebro se adapta e reorganiza áreas relacionadas ao movimento mesmo só com a imaginação.
b) Resultar em aumento de força muscular — também é correto, estudos mostram que a prática mental pode aumentar a força, embora não tanto quanto o treino físico.
c) Melhorar o desempenho das tarefas treinadas — sim, a prática mental ajuda a melhorar habilidades motoras.
d) Deve ser realizada concomitantemente com a execução real do movimento — aqui está o erro. A prática mental pode ser feita separadamente da execução física, não necessariamente ao mesmo tempo. Na verdade, muitas vezes é feita em momentos diferentes para complementar o treino físico.
Por isso, a alternativa incorreta é a d).