Questões Enfermagem Alimentação
A Pirâmide dos Alimentos ilustra o número de porções diárias de cada grupo alimentar...
Responda: A Pirâmide dos Alimentos ilustra o número de porções diárias de cada grupo alimentar para compor uma dieta saudável. Na base da pirâmide constam alimentos que devem ser consumidos em maior quant...
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Por Matheus Fernandes em 31/12/1969 21:00:00
Gabarito: a)
A base da Pirâmide dos Alimentos é formada pelos alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade para garantir energia e nutrientes essenciais. Esses alimentos são os cereais, massas, tubérculos e raízes, que são fontes principais de carboidratos. Eles fornecem a energia necessária para o corpo funcionar ao longo do dia. Os outros grupos, como vegetais, frutas, carnes e laticínios, aparecem em níveis superiores, indicando que devem ser consumidos em quantidades menores. Já açúcares e gorduras ficam no topo da pirâmide, pois devem ser consumidos com moderação.
A base da Pirâmide dos Alimentos é formada pelos alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade para garantir energia e nutrientes essenciais. Esses alimentos são os cereais, massas, tubérculos e raízes, que são fontes principais de carboidratos. Eles fornecem a energia necessária para o corpo funcionar ao longo do dia. Os outros grupos, como vegetais, frutas, carnes e laticínios, aparecem em níveis superiores, indicando que devem ser consumidos em quantidades menores. Já açúcares e gorduras ficam no topo da pirâmide, pois devem ser consumidos com moderação.
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