Letícia Cunha
EQUIPE
30/01/2025 • 01:22
Gabarito: b)
A atividade física é altamente recomendada para indivíduos que apresentem níveis de ansiedade moderada. A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, promovendo o bem-estar físico e mental. Além disso, a atividade física libera endorfinas, substâncias que proporcionam sensação de prazer e bem-estar, contribuindo para o controle da ansiedade. Portanto, a afirmação de que a atividade física não é recomendada a indivíduos com ansiedade moderada está incorreta.
A atividade física é altamente recomendada para indivíduos que apresentem níveis de ansiedade moderada. A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, promovendo o bem-estar físico e mental. Além disso, a atividade física libera endorfinas, substâncias que proporcionam sensação de prazer e bem-estar, contribuindo para o controle da ansiedade. Portanto, a afirmação de que a atividade física não é recomendada a indivíduos com ansiedade moderada está incorreta.