O manuseio de cargas deve ser considerado como trabalho pesado. O problema...

O manuseio de cargas deve ser considerado como trabalho pesado. O problema principal do manuseio de cargas não é tanto a exigência dos músculos, mas sim o desgaste dos discos intervertebrais.


O manuseio de cargas deve ser considerado como trabalho pesado. O problema principal do manuseio de cargas não é tanto a exigência dos músculos, mas sim o desgaste dos discos intervertebrais.

Assinale a alternativa que contém uma recomendação CORRETA no que se refere ao levantamento de pesos:

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  • Marcos de Castro
    Marcos de Castro
    31/12/1969 • 21:00
    Gabarito: b)

    A recomendação correta para o levantamento de pesos é segurar a carga com as costas retas e os joelhos dobrados. Isso ajuda a distribuir o peso de forma adequada, evitando sobrecarga na coluna e protegendo os discos intervertebrais. Levantar a carga muito distante do corpo (alternativa a) aumenta o esforço na coluna, a rotação do tronco durante o levantamento (alternativa c) pode causar lesões, e a ideia de que a pressão sobre os discos diminui ao se curvar para erguer a carga (alternativa d) está errada, pois na verdade aumenta o risco de lesão. Portanto, a alternativa b é a mais correta.
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