A principal recomendação na orientação ao idoso, que necessita da prática ...

A principal recomendação na orientação ao idoso, que necessita da prática de exercícios físicos de resistência ou treinamento da força muscular, é


A principal recomendação na orientação ao idoso, que necessita da prática de exercícios físicos de resistência ou treinamento da força muscular, é

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  • Rodrigo Ferreira
    Rodrigo Ferreira
    31/12/1969 • 21:00
    Gabarito: c)

    A principal recomendação na orientação ao idoso que necessita da prática de exercícios físicos de resistência ou treinamento da força muscular é tentar manter a respiração constante durante a execução do exercício para evitar a manobra de Valsalva.

    A manobra de Valsalva é uma técnica em que a pessoa prende a respiração enquanto faz esforço. No entanto, essa prática pode levar a um aumento brusco na pressão arterial, o que não é recomendado, principalmente para idosos. Portanto, é importante manter a respiração constante durante a execução dos exercícios para evitar esse problema e garantir a segurança durante a prática de atividades físicas.
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