Acerca das características e finalidades da ginástica, julgue os itens subseqüentes....
Responda: Acerca das características e finalidades da ginástica, julgue os itens subseqüentes. A ginástica aeróbia tem como objetivo a execução de exercícios para os quais o corpo deve ser capaz de ma...
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Por Matheus Fernandes em 31/12/1969 21:00:00
Gabarito: a)
A ginástica aeróbia tem sim como objetivo a execução de exercícios nos quais o corpo deve ser capaz de manter o desempenho por um longo período de tempo. Esse tipo de ginástica é caracterizado por atividades de baixa ou moderada intensidade, realizadas de forma contínua e rítmica, visando principalmente o desenvolvimento da resistência cardiovascular e respiratória. Exemplos de ginástica aeróbia incluem aulas de step, corrida, dança aeróbica, entre outras.
A ginástica aeróbia tem sim como objetivo a execução de exercícios nos quais o corpo deve ser capaz de manter o desempenho por um longo período de tempo. Esse tipo de ginástica é caracterizado por atividades de baixa ou moderada intensidade, realizadas de forma contínua e rítmica, visando principalmente o desenvolvimento da resistência cardiovascular e respiratória. Exemplos de ginástica aeróbia incluem aulas de step, corrida, dança aeróbica, entre outras.
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