Os exercícios de alongamento com sustentação da posição, que colocam o mús...

Os exercícios de alongamento com sustentação da posição, que colocam o músculo em uma posição alongada e mantêm essa posição por alguns segundos, são chamados de:


Os exercícios de alongamento com sustentação da posição, que colocam o músculo em uma posição alongada e mantêm essa posição por alguns segundos, são chamados de:

🚀 Desbloqueie a explicação completa

Veja comentários detalhados e resoluções exclusivas para entender o gabarito desta questão.

  • Ingrid Nunes
    Ingrid Nunes
    31/12/1969 • 21:00
    Gabarito: e)

    Os exercícios de alongamento que envolvem a sustentação da posição com o músculo em uma posição alongada por alguns segundos são conhecidos como alongamentos estáticos. Este tipo de alongamento é caracterizado por esticar o músculo até o ponto de tensão e mantê-lo nessa posição por um período, geralmente entre 15 a 30 segundos.
🔒
Conteúdo restrito

Cadastre-se para visualizar comentários e resoluções.

Criar conta grátis

Utilizamos cookies e tecnologias semelhantes para aprimorar sua experiência. Política de Privacidade.