Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se ...

Questão de Educação Física da banca CESPE CEBRASPE aplicada no concurso Prefeitura de Vitória ES (2008). Confira a resolução completa abaixo:

Com relação a treinamento de força resistida/musculação, julgue os itens que se seguem.

O treinamento pliométrico refere-se a um tipo de desenvolvimento da potência, executado com exercícios do ciclo alongamento-encurtamento de saltos com o peso do corpo e a lançamentos de medicine ball.