Qual princípio do treinamento desportivo aponta a importância na distribuição da...

Questão de Educação Física da banca MOURA MELO aplicada no concurso Prefeitura de São Bernardo do Campo SP (2007). Confira a resolução completa abaixo:

Qual princípio do treinamento desportivo aponta a importância na distribuição das cargas de treinamento de maneira ao volume e a intensidade do treinamento, segundo Dantas?