A prática de atividade física regular é indicada para a melhoria e/ou manutenção...

Questão de Educação Física da banca FEPESE aplicada no concurso ABDI (2012). Confira a resolução completa abaixo:

A prática de atividade física regular é indicada para a melhoria e/ou manutenção de diferentes componentes relacionados à saúde (composição corporal, RML, condicionamento cardiorrespiratório entre outros).

Tendo como principal objetivo uma melhoria das condições gerais do organismo, tais como frequência cardíaca de repouso, maior volume de sangue bombeado, maior eficiência no armazenamento e queima de gorduras e carboidratos a nível muscular, devemos prescrever exercícios: