David Castilho
EQUIPE
07/01/2025 • 08:26
A pirâmide alimentar é uma representação gráfica que tem como objetivo orientar as pessoas sobre a quantidade e os tipos de alimentos que devem ser consumidos diariamente para uma alimentação saudável e equilibrada.
Na pirâmide alimentar tradicional, a base é composta por alimentos ricos em carboidratos, como pães, cereais, arroz e massas, que devem ser a principal fonte de energia da nossa alimentação. Em seguida, na parte intermediária, estão os alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos, leite e derivados, que são essenciais para a construção e manutenção dos tecidos do nosso corpo. Já no topo da pirâmide estão as gorduras, que devem ser consumidas com moderação, dando preferência às gorduras saudáveis, como as encontradas em peixes, abacate e oleaginosas.
Portanto, a afirmação de que uma dieta balanceada pode ter como orientação uma pirâmide alimentar na qual, em sua base, estejam os carboidratos; em sua parte intermediária, as proteínas; e, no topo, as gorduras está correta.
Gabarito: a) Certo
Na pirâmide alimentar tradicional, a base é composta por alimentos ricos em carboidratos, como pães, cereais, arroz e massas, que devem ser a principal fonte de energia da nossa alimentação. Em seguida, na parte intermediária, estão os alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos, leite e derivados, que são essenciais para a construção e manutenção dos tecidos do nosso corpo. Já no topo da pirâmide estão as gorduras, que devem ser consumidas com moderação, dando preferência às gorduras saudáveis, como as encontradas em peixes, abacate e oleaginosas.
Portanto, a afirmação de que uma dieta balanceada pode ter como orientação uma pirâmide alimentar na qual, em sua base, estejam os carboidratos; em sua parte intermediária, as proteínas; e, no topo, as gorduras está correta.
Gabarito: a) Certo