Acerca dos fundamentos fisiológicos aplicados ao exercício físico, julgue os itens que se seguem.
I As proteínas actina e miosina são consideradas essenciais na contração muscular, visto que uma desliza na direção da outra quando o músculo se encurta durante o movimento.
II Pesquisas comprovam que a dieta, por si só, sem ser combinada com o exercício físico, tem a vantagem de conservar o tecido magro, evitando sua perda.
III Para melhor desempenho nos exercícios físicos, a dieta ideal deve incluir na sua composição grandes suplementos de vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis, que são fundamentais no fornecimento de energia e contribuem substancialmente para a massa corporal.
IV A glicose sanguínea e o glicogênio muscular são considerados os combustíveis essenciais durante o exercício físico intenso, por desempenharem papel principal no equilíbrio energético nos altos níveis de exercício aeróbico.
V As proteínas desempenham a função denominada tamponamento, que consiste na regulação ácido-básica dos líquidos corporais durante um exercício intenso, quando se formam grandes quantidades de metabólitos ácidos.
Estão certos apenas os itens
✂️ a) I, II e V. ✂️ b) I, III e IV. ✂️ c) I, IV e V. ✂️ d) II, III e IV. ✂️ e) II, III e V.