Acerca dos princípios básicos da atividade física para a manutenção da saúde, ju...

Questão de Educação Física da banca CESPE CEBRASPE aplicada no concurso Prefeitura de Aracajú SE (2007). Confira a resolução completa abaixo:

Acerca dos princípios básicos da atividade física para a manutenção da saúde, julgue os próximos itens.

Um programa de exercícios para pessoas sedentárias deve combinar cargas leves com curtos períodos de cargas acentuadas, a fim de romper com a homeostase do organismo.