Para que a força muscular seja aumentada, é preciso que as cargas de treinamento provoquem tensões no músculo superiores àquelasexperimentadasdurante as atividades cotidianas. Essa basicamente, é a definição de um dos mais importantes Princípiosdo Treinamento da Força Muscular nos processos de treinamento e reabilitação. O texto se refere a que principio? A) Principio da Reversibilidade. B) Principio da Imobilização. C) Principio da Especificidade. D) Principio da Sobrecarga. E) Principio da Potência Muscular.

Para que a força muscular seja aumentada, é preciso que as cargas de treinamento pro...

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