O treinamento aeróbico melhora o transporte de oxigênio no corpo humano.

A quantidade de sangue bombeada pelo músculo pterigóide por minuto é o produto da intensidade do exercício.

Como as atividades físicas de treinamento, um sistema eficiente de oxigenar o sangue venoso são as corridas.

A pressão arterial sistólica e diastólica e a resistência vascular periférica são menores durante o exercício máximo em idosos comparados aos adultos jovens.

Os idosos apresentam maior volume sistólico em cargas absolutas quando comparados com adultos jovens.